Recent Posts

كيف يتعافى دماغك بعد عام الجحيم؟

main image5fef47d09f221

خبرني – لا ريب في أن عام 2020 كان صعبا على الجميع ومأساويا بالنسبة لكثيرين، لكن أخبار توزيع اللقاحات حول العالم في أواخر العام المنصرم شكلت نافذة أمل ننظر عبرها إلى 2021. ومع ذلك، فإن ندوب الأشهر الطويلة في العام الماضي من جراء الوباء قد لا تندمل بسهولة. الكثيرون عانوا من الوحدة والقلق والإحباط، خاصة أولئك الذين أصيبوا أو الذين …

أكمل القراءة »

دراسة: طريقة المشي تكشف صحتك العقلية

main image5fef403debe30

خبرني – وفقا لبحث جديد أجراه علماء كنديون، فإن السرعة التي تمشي بها، أو ما يسمى بسرعة المشي، قد تدل على الإصابة بالخرف. ولطالما حدد الباحثون مشاكل الذاكرة والإدراك كمؤشر على الخرف، لكن دراسة جديدة أضافت “سرعة المشي” كمؤشر جديد، وفقا لموقع “سي بي سي” الكندي. وكشفت دراسة جديدة أجراها فريق من الباحثين في جامعة ويسترن بمدينة لندن الكندية، أن …

أكمل القراءة »

حيل تساعدك في التوقف عن اشتهاء الحلويات

main image5fef42f8ca2e7

خبرني – يشعر البعض بالرغبة في تناول الحلوى على مدار اليوم، خصوصاً بعد الانتهاء من وجباتهم ، ربما بسبب الاعتياد على إنهاء الوجبات عن طريق تناول شيء حلو في النهاية. تعرف على 5 نصائح تساعد على التحكم في كبح الرغبة بتناول الأطعمة الغنية بالسكريات، عقب إنهاء الوجبات بحسب تقرير نشره  موقع “timesofindia”. تنظيف الأسنان من الأفضل تنظيف أسنانك على الفور، …

أكمل القراءة »