ملخص الخبر شهدت محكمة الجنايات في بيروت جلسة استجواب ساخنة للفنان فضل شاكر في ملف …
أكمل القراءة »أساليب مبتكرة للتخلص من التوتر
كشفت الخبيرة في محاربة الإجهاد أوليفيا ريميس من جامعة كامبريدج لصحيفة ديلي ميل، مجموعة من الطرق غير تقليدية للتخلص من التوتر. التمرين والتمدد تقول ريميس إن اليوغا والتمارين الرياضية يمكن أن تساعد في التحكم بالتنفس، إذ يفرز الجسم هرمونات تسمى الإندورفين، وهي مسكنات طبيعية ومحسنات المزاج، تؤدي إلى الشعور بالاسترخاء. الغوص في الماء البارد كشفت دراسة إيطالية في 2021 أن …
أكمل القراءة »
International Scopes – سكوبات عالمية إجعل موقعنا خيارك ومصدرك الأنسب للأخبار المحلية والعربية والعالمية على أنواعها بالإضافة الى نشر مجموعة لا بأس بها من الوظائف الشاغرة في لبنان والشرق الأوسط والعالم




































