Recent Posts

إليك 3 بدائل للخميرة عند تحضير العجين ستدهشك

main image62aa0a6750267

تأثير الخميرة “المكون الرئيسي في تحضير جميع أنواع المخبوزات” على صحة الجسم يختلف من شخص لآخر، ففي الوقت الذي يثني فيه البعض على فوائدها المتمثلة في خفض سكر الدم وضبط مستويات الكوليسترول بالجسم وتنشيط الدورة الدموية وتحسين صحة البشرة، يشكو آخرون من الأضرار الناتجة عن تناول منتجاتها. وفي هذا المقال سوف نستعرض البدائل الصحية للخميرة: 1. مسحوق الخبز. يمكن للنساء …

أكمل القراءة »

main image62a9fd3707142

تحيي المنظمات الصحية الأسبوع العالمي لعدم نتظام ضربات القلب خلال شهر يونيو، بهدف زيادة الوعي بأعراضه واكتشافه في الوقت المناسب. عدم انتظام ضربات القلب هو حالة تؤثر على إيقاع ضربات القلب ما يعني النمط غير المنتظم لنبضك أو ضربات قلبك. وخلال الحدث، الذي يعرف أيضا باسم أسبوع إيقاع القلب العالمي، يسعى تحالف عدم انتظام ضربات القلب إلى نشر معلومات إضافية …

أكمل القراءة »

أضرار غير متوقعة للإسراف بتناول الفيتامينات

main image62a9ff6dc02e1

يعتقد البعض أن تناول العديد من الفيتامينات والمعادن يفيد الصحة، لكن الحصول على كمية زائدة من الفيتامينات والمعادن بشكل روتيني يمكن أن يضر بصحتك بشكل كبير.   أضرار تناول الفيتامينات بكميات كبيرة يمكن أن يسبب تناول الكثير من فيتامين سي أو الزنك الغثيان والإسهال وتشنجات المعدة . ويمكن أن يؤدي الكثير من السيلينيوم إلى تساقط الشعر واضطراب الجهاز الهضمي والتعب …

أكمل القراءة »