Recent Posts

مخاطر الطهي بزيت الزيتون..لم تتوقعها ابداً

main image626af9541f41a

سنتحدث في هذا المقال على أهم أضرار زيت الزيتون في الطبخ . الكثير من خبراء الصحة والطهو ينصحون بعدم طهي الطعام بهذا الزيت لعدة أسباب منها:   زيت الزيتون سريع الاحتراق مما قد يُفسد مذاق الطعام. – الأفضل برأيهم أن تستخدمي الزيوت الأخرى بطيئة الاحتراق، ومنها زيت دوار الشمس، وأن تضيفي زيت الزيتون فقط إلى الأطباق غير المطهوة مثل السلطات …

أكمل القراءة »

بجانب المقبلات الشهية.. حضري طبق فيليه السمك المقلي

main image626a9ba08694c

طريقة عمل سمك فيليه مقلي … وصفة مميزة لمائدة رمضان. قدميه بجانب المقبلات المفضلة لأفراد أسرتك المقادير – البيض : 2 حبة – حليب : 2 كوب – بقسماط : كوب – طحين : كوب – سمك الفيليه : 7 قطع – عصير الليمون : نصف ملعقة صغيرة – فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة – ملح : نصف ملعقة …

أكمل القراءة »

فطارك صحي برمضان.. أطعمة صحية تبدأ بها الإفطار

main image626ab7d62921e

على مائدة رمضان ما هي الأطعمة الصحية التي يجب تناولها في شهر رمضان على الإفطار؟ يسعي الكثير من الصائمين للحصول والبحث والتعرف على أفضل الأطعمة الصحية التي يجب أن تقوم بتناولها على مائدة شهر رمضان للحصول على فوائدها. وحول ذلك يقدم التقرير المنشور عبر موقع “WEBMED” أبرز وأهم الأطعمة التي ينصح بتناولها لكسر الصيام وأيضا امداد الجسم بالعناصر الغذائية التي يفقدها …

أكمل القراءة »