Recent Posts

مشروبات تسبب زيادة الوزن

main image60423fa42f278

خبرني – تعتبر المشروبات السائلة، باردة كانت أم ساخنة، واحدة من أهم وسائل تغلب الجسم على ارتفاع أو انخفاض حراراة الجو المحيط. ففي أوقات الحر الشديد لا يجد الإنسان متعة أجمل من تلك التي يحصل عليها بارتشاف مشروب بارد يطفئ حرارة جسده، وكذلك في الشتاء يكون الشراب الساخن، كالشاي مثلا، الحل الأمثل للتخلص من برودة الطقس الشديدة. لكن مع التقدم …

أكمل القراءة »

النسكافيه.. 6 فوائد صحية لا تخطر على البال

main image6042588991aff

خبرني – النسكافيه من المشروبات الساخنة المحببة لدى الكثير من الناس، فتجد أن البعض لا يستطيع أن يبدأ يومه من دون تناول كوب من النسكافية، بل ونجد البعض يجتهد لكي يحصل على وصفات جديدة لعمله، ولا يقتصر شرب النسكافيه على الكبار فقط بل هناك الكثير من الأطفال يحبون تناوله. وسوف نستعرض في هذا المقال أبرز الفوائد الصحية للنسكافيه: 1. يساعد …

أكمل القراءة »

ماذا يحدث لجسمك عند تناول الكورن فليكس؟

main image604285449b771

خبرني – يتكون الكورن فليكس من رقائق الذرة النقي الغني بالعديد من الفيتامينات والمعادن الرئيسية التي يحتاجها الجسم في عمليات التمثيل الغذائي وعمليات الأيض، كما أن الكورن فليكس من المصادر الممتازة للمعادن والعناصر الهامة مثل الكالسيوم والحديد والماغنسيوم والبوتاسيوم والصوديوم، هذا إلى جانب احتوائه على العديد من البروتينات والقليل من السعرات الحرارية، ولكن تناوله يومياً له آثار جانبية، منها: 1- …

أكمل القراءة »