Recent Posts

كم بيضة يسمح لنا بتناولها في الأسبوع؟

main image6045550168aaf

خبرني – يستخدم الأشخاص الذين يرغبون بخسارة الوزن دون فقدان عناصر غذائية ضرورية “البيض” وذلك لاستمرار وظائف الجسم. العقل السليم في الجسم السليم، وللحصول على أهداف السلامة وكل الفوائد المتواجدة في البيض، عليك أن تبدأ من نظامك الغذائي فهو من أهم العوامل للمحافظة على صحة جيدة، كما عليك أن تلبي احتياجاتك من العناصر الغذائية يوميا. ولا يختلف الأمر بالنسبة لخسارة …

أكمل القراءة »

ما سر كون دهون البطن الأكثر مقاومة لفقدان الوزن؟

main image60450863c00bb

خبرني – أوضحت دراسة جديدة أن دهون البطن هي الأصعب من بين جميع أنواع دهون الجسم، التي يمكن فقدانها إذا ما اتُبع أسلوب النظام الغذائي المعروف بالصيام المتقطع. وأكد باحثون أن دهون البطن هي الأكثر مقاومة بسبب وضع الاحتفاظ الذي يسمح لها بالبقاء، بينما يجري حرق الدهون حول باقي الجسم للحصول على الطاقة، بحسب ما ذكرت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية. …

أكمل القراءة »

الأسباب الشائعة لاضطراب حاسة الشم

main image604549da00532

خبرني – ظهرت في الآونة الأخيرة فقدان حاسة الشم كعرض رئيسي من أعراض فيروس كورونا المستجد، ما أثار القلق والخوف بين جميع من يعانون من اضطراب بحاسة الشم خشيةً الإصابة بعدوى الفيروس. واضطرابات حاسة الشم هي عبارة عن حدوث انخفاض في القدرة على الشم أو تغير في طريقة إدراك الروائح، وتشمل تلك الاضطرابات: – انخفاض حاسة الشم: وهو عبارة عن …

أكمل القراءة »