Recent Posts

لماذا يعد الموز خيارا مفيدا لفقدان الوزن؟

main image5fec848772460

خبرني  – يعد تناول المزيد من الفاكهة والخضروات من أفضل الطرق لتحسين الصحة. وفي الواقع، يمكن أن يكون لتناول الموز العديد من الفوائد الصحية، سواء كنت تحاول إنقاص الوزن أو تحسين صحة القلب. ولإنقاص الوزن، من المهم التحدث إلى الطبيب حول وضع خطة آمنة وفعالة لإنقاص الوزن تناسب الاحتياجات الصحية الفردية. وبالإضافة إلى تناول الطعام بشكل صحيح، يجب أيضا ممارسة …

أكمل القراءة »

فوائد صحيّة مذهلة للفلفل الأخضر

main image5fec89458e7fa

خبرني – يحمل الفلفل الأخضر الكثير من الفوائد لصحة الإنسان ويزيد معدل الأيض، ويرفع نسبة التمثيل الغذائي، إليكِ فوائد الفلفل الأخضر الحار : -مركّب الكابسيسين يحسّن من حساسية الجسم للإنسولين. مما يساهم في توازن السكر ويخفّض من احتمال الإصابة بالسكري. كما يخفّض من مستوى الكوليسترول والدهنيات الثلاثية في الدم. وكذلك من تجمّع الصفائح. ما يؤدي إلى خفض معدلات الوفاة. -ويساعد …

أكمل القراءة »

هذا ما يحدث في المخ عند سماع الموسيقى

main image5fec3484231e3

خبرني – يمكن للموسيقى أن تثير المشاعر على وجه المستمع ، لكن العلماء اكتشفوا أن بإمكانهم “رؤية” نوع اللحن الذي يتم عزفه عند النظر إلى دماغ الفرد، حيث توصلوا إلى أن ألحان معينة تنشط أجزاء بالمخ. فباستخدام التعلم الآلي والتصوير بالرنين المغناطيسي، وجد باحثون في جامعة توركو أن القشرة السمعية والحركية تنشط عند تشغيل الموسيقى السعيدة أو الحزينة، بحسب ما …

أكمل القراءة »