International Scopes – سكوبات عالمية إجعل موقعنا خيارك ومصدرك الأنسب للأخبار المحلية والعربية والعالمية على أنواعها بالإضافة الى نشر مجموعة لا بأس بها من الوظائف الشاغرة في لبنان والشرق الأوسط والعالم

خبرني – يعاني الكثير من الأرق، وعدم انتظام ساعات النوم، حيث يلعب النوم دوراً رئيساً في صحة الفرد وهو بنفس أهمية الأكل والشرب والتنفس. ومن الإرشادات والنصائح التي التي تساعد على النوم: – تجنب أخذ قيلولة بعد الساعة 3 مساء. – الالتزام بوقت محدد وثابت للنوم والاستيقاظ. – خلق بيئة نوم مريحة وباردة ومظلمة وهادئة. – تجنب تناول الكافيين خاصة …

أقفل سعر صرف الدولار مقابل الليرة اللبنانية مساء اليوم في السوق السوداء، بمتوسط يتراوح بين 20,000 و 20,100 ليرة لكل دولار. وكان الدولار قد افتتح في الصباح, بسعر تراوح بين 20,900 و 21,000 ليرة لكل دولار. ملاحظة مُهمّة: سعر الدولار يختلف بين صراف وآخر وبين منطقةٍ ومنطقةٍ أخرى ونحن لسنا من نقوم بتحديد سعر صرف الدولار اليومي بل نحن فقط …

كتب محمد ناصرالدين في سكوبات عالمية: ارتبط تقسيم البلاد تاريخياً بالمحتل الطامع. حيث يتم ترويض البلاد المُحتلة عبر تفتيت أقاليمها و أطيافها و لجوء المحتل أو المستعمر إلى التقسيم الدقيق على غرار السياسة الشهيرة “فرق تسد”. لكن ماذا عن البلاد المشتتة دون احتلال؟! بين حين و آخر، بين صحو و ضباب ، تُطلق رصاصات طائفية هنا أو هناك فتُصبح سماء …