Recent Posts

دراسة تحذر المراهقين من خطر الشاشات الذكية

main image6182262eeaf0a

كشفت دراسة طبية حديثة عن تأثير قضاء المراهقين فترات طويلة على الأجهزة الإلكترونية، وخصوصا خلال فترات الإغلاق التي شهدها العالم في ظل تفشي جائحة كوفيد-19. وبلغ وقت المشاهدة أو استعمال الأجهزة الترفيهية بين المراهقين الأميركيين خلال فترة تفشي فيروس كورونا إلى ما يقرب من 8 ساعات يوميا، دون احتساب الزمن المخصص لأغراض التعليم عن بعد. وبحسب الباحث الرئيسي الدكتور جيسون …

أكمل القراءة »

كيف تكتشفين أن طفلك مصاب بنقص فيتامين د؟

main image618273104007b

يلعب فيتامين د دورًا بالغ الأهمية في التنمية البشرية. وهذا الفيتامين ضروري بشكل خاص في عملية تكوين الهيكل العظمى وخاصة للطفل. لذلك، حثت الطبيبة الآباء على إيلاء اهتمام خاص لنقصه المحتمل. في هذا الصدد، تحدثت طبيبة أمراض النساء ليوبوف إروفيفا عن علامات نقص فيتامين “د” لدى الأطفال. مؤكدة أن مراقبة نمو الأسنان ستساعد في تحديد هذه الحالة. وقالت: “هل الأسنان …

أكمل القراءة »

أفضل الطرق للاستفادة من فوائد البيض

main image6182661193686

يحتوي بياض البيض على جميع الأحماض الأمينية الأساسية التي لا يتم تصنيعها في الجسم، ولكنها تأتي فقط مع الطعام. ومعظم بياض البيض عبارة عن زلال، وهو قابل للهضم بنسبة 100٪ تقريباً. حيث نصحت خبيرة تغذية بعدم طهي بيض الدجاج لفترة طويلة والالتزام بقواعد معينة، والتحكم في مدة الطهي. وأضافت الخبيرة” يُسلق البيض لمدة ثلاث إلى أربع دقائق من لحظة غمره …

أكمل القراءة »