Recent Posts

هذا ما يحدث لجسمك عند التوقف عن تناول الخبز

main image6362d74d23dca

الخبز، الغذاء الأساسي لدى معظم الناس في النظام الغذائي، ويقال عنه قوت الفقراء، لا تخلو منه موائدنا العربية، ولكن ماذا يحصل للجسم إن امتنع عن تناول الخبز، سنخبرك بالنتائج التالية: 1. فقدان الوزن الزائد من الجسم خصوصاً الماء المخزن، فالتوقف عن تناول الخبز أو الكربوهيدرات أحد أهم عناصر أيّ حمية تقليدية. 2. الكربوهيدرات هي مصدر طاقة الجسم، والتوقف عن تناولها …

أكمل القراءة »

دراسة: الشخير والنوم الرديء يقودان إلى مرض خطير

main image6362fd6b969a9

خلصت دراسة جديدة إلى أن الذين يعانون من قلة النوم واضطرابه ويشخرون خلاله معرضون أكثر من غيرهم لخطر فقدان البصر في المستقبل. ووجدت الدراسة أيضا أن الذين يأخذون قيلولة أثناء النهار معرضون للإصابة بمرض “الجلوكوما”، الذي يضرب العصب البصري، أكثر من غيرهم بنسبة تصل إلى الخمس. وبحسب الدراسة التي نشرتها صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، فإن الأشخاص الذين يشخرون أكثر عرضة …

أكمل القراءة »

الفرق بين النوبات القلبية والسكتات القلبية

main image6363abd338072

النوبات القلبية والسكتات القلبية هما في الواقع حالتا طوارئ طبية مختلفتان يتطلب كل منهما استجابات مختلفة. وقد كشفت دراسة أجرتها مؤسسة القلب البريطانية في عام 2021، أنه مع كل دقيقة لا يتلقى فيها الشخص المصاب بالسكتة القلبية الإنعاش القلبي الرئوي (CPR) وإزالة الرجفان، تنخفض فرصته في البقاء على قيد الحياة بنسبة 10%. لذلك، من المهم معرفة وقت وكيفية القيام بهذه …

أكمل القراءة »