Recent Posts

مشروب يساعد على خفض نسبة السكر في الدم… اليكم التفاصيل

Doc P 877894 637705019062481426

يتزايد عبء مرض السكري بشكل أسرع من أي وقت مضى، نتيجة ارتفاع معدلات السمنة. ولكن لحسن الحظ، يمكن إدارة الحالة من خلال تعديلات طفيفة في النظام الغذائي. وثبت أن أحد العصائر التي تتميز بمجموعة واسعة من الصفات الصحية، يخفض مستويات الغلوكوز في الدم في إطار زمني قصير يصل إلى 15 دقيقة. ويحتوي عصير الشمندر على مجموعة واسعة من الصفات الصحية، …

أكمل القراءة »

تحذيرات من جائحة تشبه كورونا… والسر في “حشرة” تمص دمكم!

Doc P 878239 637705872751149475

ذكر موقع “سكاي نيوز” أن تحذيرات صدرت في الولايات المتحدة من تفشي داء “لايم”، الذي يشبه في بعض أعراضه مرض “كوفيد-19” الذي يتسبب به فيروس كورونا. ومرض “لايم” عدوى بكتيرية حيوانية تنقل إلى البشرية عن طريق لدغة حشرة. ورغم أن “لايم” لا ينتقل من إنسان إلى آخر، إلا أن فرصة الإصابة به كبيرة، فناقل المرض يعيش في كل مكان، بخلاف …

أكمل القراءة »

هذه هي اعراض الاجهاد المزمن التي يجب التنبّه منها!

Doc P 878154 637705692781696433

الإجهاد المزمن هو شعور دائم ومستمرّ بالتوتر يمكن أن يؤثر سلباً على صحتكم إذا لم يتمّ علاجه. يمكن أن يكون سببه الضغوط اليومية العائلية والمهنية أو بسبب بعض الاحداث الأليمة، ويحدث عندما يعاني الجسم من ضغوط ذات تواتر أو شدة بحيث لا يتمتع الجهاز العصبي اللاإرادي بفرصة كافية لتفعيل استجابة الاسترخاء بشكل منتظم. ولكن، ما هي اهم اعراض الاجهاد المزمن؟ …

أكمل القراءة »