Recent Posts

تمارين العضلة النائمة وكيفية ممارستها لحرق الرواسب الدهنية

main image620580340bcf2

تشكل الرواسب الدهنية الزائدة على الفخذين الخارجيين نتوءات بارزة تُعرف باسم العضلة النائمة. وتعاني النساء اللواتي يكتسبن وزناً زائداً من تراكم الرواسب الدهنية على الفخذين والمؤخرة والوركين؛ إذ يؤدي الإستروجين إلى تراكم الدهون حول منطقة البطن جنباً إلى جنب مع منطقة الفخذ. يمكن أن يساعد إجراء بعض التغييرات البسيطة في نمط الحياة والنشاط اليومي على تقليل ظهور دهون العضلة النائمة …

أكمل القراءة »

شبكية العين تتنبأ بالنوبة القلبية قبل عام من حدوثها

main image62058900d8761

تلعب شبكية العين دوراً مهماً في عملية الرؤية، وتتكون من الملايين من الخلايا الحساسة للضوء وغيرها من الخلايا العصبية، وهي المسؤولة عن اكتشاف الصفات مثل اللون وكثافة الضوء؛ حيث تعالج المعلومات التي تجمعها خلايا المستقبل الضوئي، وترسلها إلى الدماغ عبر العصب البصري. ونظراً لأهمية الشبكية ووظائفها ودورها المحوري في عملية الإبصار، توصل علماء وباحثون مؤخراً إلى طريقة دقيقة لقياس إمكانية …

أكمل القراءة »

اكتشاف خطر جديد لدواء الباراسيتامول

main image62058dce3bf7b

اكتشف الخبراء، إن الاستخدام طويل الأمد لهذا الدواء يزيد من احتمالية الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية لدى مرضى ارتفاع ضغط الدم. أجرى الخبراء دراسة شارك فيها 110 متطوعاً لديهم مشكلة في ارتفاع ضغط الدم، تناول بعضهم لمدة أسبوعين الباراسيتامول أربع مرات في اليوم، بينما تناول البعض الآخر دواءً وهمياً. وفقاً للخبراء، من المتوقع أن يؤدي تناول الباراسيتامول بانتظام إلى زيادة …

أكمل القراءة »