Recent Posts

دراسة تكشف عن الخلايا العصبية التي تساعد على التخلص من الأرق

main image62168a15775e0

نشر موقع” Medical Press”دراسة جديدة من جامعة ميتشيغان الأمريكية، حول الآليات التي تتحكم في سلوكيات ماقبل النوم و بالتالي بدء النوم. وتقدم الدراسة وصفا حول الصعوبات التي تواجه البعض في البدء بعملية النوم، رغم اتباع روتين سلوكي منتظم قبل النوم، والذي يعد أكثر فاعلية في تسهيل النوم من الأدوية، وبحسب الدراسة فإن الصلة البيولوجية بين مرحلة ما قبل النوم وبدء …

أكمل القراءة »

هذا ما يفعله التوتر النفسي بوزن الجسم

main image621680b1a2526

هل الإجهاد يجعلك تفقدين الوزن أو تكتسبين المزيد من الكيلوغرامات؟ في الحقيقة يمكن أن يكون للتوتر المستمر عواقب على الوزن، بحيث يكتسب البعض الوزن فيما يفقده الآخرون. فماذا تقول اختصاصية التغذية الفرنسية “أديلايد دابوفيل” Adélaïde d'Abboville، حول هذا الموضوع؟ الإجابة في الآتي: يميل القلق، وليالي الأرق، والعصبية، والتوتر إلى غزو حياتنا اليومية. إن الفترة التي مرت، مع عمليات الحجر المختلفة …

أكمل القراءة »

هل تعاني من ارتجاف بالعين؟.. إليك أسبابه

main image62169e866b966

يعزو أطباء الأعصاب ارتجاف العين إلى تشنج صغير في عصب عضلات العين المسؤولة عن إغلاقها. ولأن الجفون حساسة للغاية، يمكن للمحفزات المختلفة أن تهيّج هذا العصب. ومع ذلك هناك ثمانية أسباب قد تؤدي إلى ارتجاف العين عليك الانتباه إليها، وفق قناة “دي. دبيلو” الألمانية:   القهوة: الإكثار في شرب القهوة، قد يؤدي إلى ارتجاف العين. فمادة الكوفائين التي تحتوي عليها …

أكمل القراءة »