Recent Posts

فاكهة تساعدك على التخلص من الرغبة بتناول السكريات

main image622e4c226c774

كشفت دراسة بريطانية حديثة أن “ما يصل إلى 97% من النساء و68% من الرجال أفادوا بأنهم يعانون من أحد أنواع اشتهاء الطعام، بما في ذلك الرغبة الشديدة في تناول السكر”. وبحسب الدراسة التي نشرت في مجلة Eat This.Not That يفضل اللجوء إلى الفواكه بطيئة الحرق مع مصادر الدهون والبروتينات لتهدئة الرغبة الشديدة في تناول السكريات. ووفقا لبحث من King's College …

أكمل القراءة »

أسرع علاج للصداع بين يديك .. يجب أن تعرفه

main image622e54a4458fd

تختلف الأسباب المسببة للصداع بين قلة النوم، التوتر والاكتئاب، قلة شرب السوائل الضرورية للجسم، نقص مادة الكافيين للأشخاص المعتادين على شرب القهوة والشاي وغيرها. وللتخلص من الصداع، ابتكر المؤلف واختصاصي الطب البديل الأميركي الشهير “دايفيد وولف”، طريقة جديدة لذلك، لافتاً إلى الاستعانة بالقليل من الملح الخشن مع عصير الليمون من أجل وضع حد نهائي لألم الرأس. وفي هذا الصدد، نصح …

أكمل القراءة »

مخاطر صحية كثيرة لمضغ اللبان

main image622e552e1c652

مضغ العلكة “اللبان” له إيجابيات عديدة، منها حماية الأسنان من التسوس كما تساعد على تسهيل الهضم،غير لمضغ العلكة مخاطر صحية كثيرة أيضا. استهلاك العلكة بات أمرا من عاداتنا اليومية،وأمرا مفروغاً منه من أجل التخلص من رائحة الطعام أو قبل مقابلة الأصدقاء، ولكن قليلين فقط يعرفون المشاكل والاضطرابات، حيث تتكون الأسنان من خليط من المكونات التي تعرقل التجاويف التي يسببها التسوس، …

أكمل القراءة »