تفاصيل الحادثة: تدخل سريع في محيط “الروشة” أصدرت المديرية العامة للدفاع المدني بياناً رسمياً يوثق …
أكمل القراءة »نصائح للتغلب على أعراض القلق
عندما يشعر الناس بالقلق ، فإنهم دائمًا ما يشعرون بالحاجة إلى الاستمرار في الحركة ، خاصة عند الجلوس على المكتب أو الاسترخاء. نشعر أيضًا بالقلق عندما نتحرك ، لكننا لا نتحرك في الوقت المناسب ، اليكم في هذا المقال نصائح للتغلب على القلق. وللتوقف عن القلق عليك اتباع النصائح الآتية 1_تحسين بيئة نومك النوم الجيد ليلاً مهم جدًا لصحتك ورفاهيتك …
أكمل القراءة »
International Scopes – سكوبات عالمية إجعل موقعنا خيارك ومصدرك الأنسب للأخبار المحلية والعربية والعالمية على أنواعها بالإضافة الى نشر مجموعة لا بأس بها من الوظائف الشاغرة في لبنان والشرق الأوسط والعالم



































