International Scopes – سكوبات عالمية إجعل موقعنا خيارك ومصدرك الأنسب للأخبار المحلية والعربية والعالمية على أنواعها بالإضافة الى نشر مجموعة لا بأس بها من الوظائف الشاغرة في لبنان والشرق الأوسط والعالم
تحرك أمني في طرابلس: الجيش يداهم ملاجئ النازحين نفّذت وحدات من الجيش اللبناني اليوم سلسلة …
أكمل القراءة »
لماذا يجب على النساء زيادة كمية الدهون الجيّدة؟
سينتيا عواد – الجمهورية يتألف النظام الغذائي المتوازن من مجموعة مغذيات تشمل الكربوهيدرات، والدهون، والبروتينات، والفيتامينات، والمعادن. وصحيحٌ أنّ كل عنصر غذائي له دوره الخاصّ في الحمية، إلّا أنّ أطباء أمراض النساء والتوليد يُجمعون على أنّ المرأة يجب أن تستهلك المزيد من الدهون الصحّية. وفق «Harvard T.H. Chan School of Public Health»، تتكوّن الدهون الجيّدة من الدهون الأحادية غير المشبّعة …
أكمل القراءة »
