International Scopes – سكوبات عالمية إجعل موقعنا خيارك ومصدرك الأنسب للأخبار المحلية والعربية والعالمية على أنواعها بالإضافة الى نشر مجموعة لا بأس بها من الوظائف الشاغرة في لبنان والشرق الأوسط والعالم

خبرني – السردين هو أحد أنواع الأسماك التي تنتمي إلى فصيلة الرنجة، والتي تعيش في المحيط الأطلنطي والجزء الغربي من البحر الأبيض المتوسط. يتم تناول السردين طازجاً أو معلباً من الأسواق، حيث لا فرق كبير بينهما في الفوائد. ويحتوي السردين على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للصحة مثل الفيتامينات والبروتينات والمعادن والدهون المشبعة. وفيما يلي أهم فوائد سمك السردين: 1- …

خبرني – التركيز ليس شيئاً يمكننا رؤيته أو الشعور به، وهو ما يجعلنا نخمن الكثير مما نقوم به. وحتى أفضل ما فينا يخرج عن المسار جراء العقبات التي تمنعنا من التركيز. والسؤال المهم: لماذا لا نستطيع التركيز؟ ويقدم أدريان شيبرد- وهو استشاري في مجال الإنتاجية، والرئيس التنفيذي لموقع “أي ساكسيد بوك” الإلكتروني- بعض أسباب عدم التركيز، وبعض الحلول الممكنة، وذلك …

خبرني – سرطان الكبد من أخطر أنواع السرطانات التي تواجه الإنسان، نظراً لعدم اكتشافه إلا في مراحله المتقدمة فغالبية أعراضه لا تظهر بشكل واضح مع بدايات المرض. وأشهر علامات سرطان الكبد هي آلام البطن، ولكن يمكن أن ينجر عن سرطان الكبد ألم بالقرب من لوح الكتف الأيمن، وهو أحد أكثر الأعراض شيوعاً. ويمكن أن يؤدي الورم إلى تهيج الأعصاب التي …