Recent Posts

أفضل الطرق للحصول على بطن مسطح

main image5fcad08f10d23

خبرني – قد يصعب التخلّص من الدهون المتراكمة التي تزنر البطن، بسرعة، علمًا أن دهون البطن تصنّف بأنها “صعبة”، مقارنة بتلك المتمركزة في الردف والفخذين.. وتاليا أفضل الطرق للحصول على بطن مسطح: تُعدّ الدهون المخزنة في منطقة البطن خطيرة، لدورها في توليد مشكلات صحية مرتبطة بالسمنة، كالسكري وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب… إذ تُطلق رواسب دهنية في مجرى الدم، الذي …

أكمل القراءة »

هذا مصير الأطفال مع لقاح فيروس كورونا

main image5fca7bdf8f78c

خبرني – شدّد أنتوني فاوتشي، مدير المعهد الوطني للحساسية والأمراض المعدية، أنّ الأطفال وصغار السن ممن لم يتجاوزوا الثامنة عشرة من العمر، عليهم الانتظار لشهور، قبل الحصول على لقاح ضد فيروس كورونا المستجد، وذلك بسبب تأخر بعض تجارب اللقاح المخصص للأطفال لشهر يناير المقبل. وبحسب موقع “سكاي نيوز”، أكّد فاوتشي. أنّ الصغار يتميزون بنظام مناعي خاص مختلف عن البالغين. ما …

أكمل القراءة »

مواد غذائية لا ينصح بتناولها قبل النوم

main image5fcabc20231a5

خبرني – كشفت الدكتورة يلينا كالين، أخصائية التغذية الروسية، المواد الغذائية التي لا ينصح بتناولها قبل النوم لأنها تسبب سوء النوم ولا تساعد على فقدان الوزن الزائد. وتشير الأخصائية، إلى أنه قبل كل شيء يجب الامتناع عن تناول اللحوم وخاصة المقلية والطماطم والباذنجان والمواد الغذائية المعلبة والموالح المختلفة والجبن الحار والجبن المحتوي على فطريات. لأن هذه المواد تحتوي على حمض …

أكمل القراءة »