International Scopes – سكوبات عالمية إجعل موقعنا خيارك ومصدرك الأنسب للأخبار المحلية والعربية والعالمية على أنواعها بالإضافة الى نشر مجموعة لا بأس بها من الوظائف الشاغرة في لبنان والشرق الأوسط والعالم

خبرني – للحصول على فوائد الموز على الريق لا بد من اتباع تقنية معينة لأن هذه العادة لها جانبان، أحدهما سلبي والآخر إيجابي، حيث يشتهر الموز بأنه غذاء خارق، فهو يشبع الجوع وهو مفيد للهضم ولكنه يحتوي على كميات عالية من المغنيسيوم والبوتاسيوم، وعندما يؤكل على معدة فارغة، يمكن أن يؤدي إلى اختلال مستويات المغنيسيوم والبوتاسيوم في الدم لذا يجب …

خبرني – يحتوي زيت اللوز فيتامينات مهمة ومعادن وأحماض أمينية ،وله استعمالات تجميلية للجسم ،كما يحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية ، لذا إليك فوائد زيت اللوز. -يساعد زيت اللوز الحلو على تطويل الرموش وتغذيتها لغناه بفيتامين E ومجموعة من الاحماض الدهنية والمنغنيزيوم والكالسيوم والزنك. – يزيد من الرموش لمعان ويمنع تساقتها ويزيد من كثافتها. -يرطب منطقة الجفون والمحيطة في …

خبرني – يختلف الناس في طبيعتهم عن بعضهم البعض، فهناك من هم أكثر عرضة للكسل، وأخرون ذوو الإنتاجية العالية، ومنهم من يجد صعوبة في إنجاز الأمور في بعض الأحيان…إليكم نصائح للمساعدة في التخلص من الكسل وفهم إنتاجيتك. -جعل الأهداف قابلة للإدارة يمكن أن يتسبب الإرهاق الوظيفي في الإرهاق وفقدان الاهتمام والحافز والشوق للهروب…تجنب التحميل الزائد، بوضع أهداف أصغر يمكن تحقيقها …