Recent Posts

لا تفوتها.. حيل بسيطة تجعل ذاكرتك أفضل بكثير

main image634ef2845c99c

النسيان ولحظات الخرف مع التقدم بالعمر ليس بالأمر الوارد في قاموس الخبير في علم الأعصاب باتريك بورتر، الذي شارك عبر موقع “وومانز وورلد”، بضع نصائح تساعد على تحسين الذاكرة وصحة الدماغ عموماً. ويشير بورتر إلى أن مستوى الضغط النفسي المرتفع، الذي نشهده في حياتنا اليومية من المتهمين الأساسيين في الدهور العقلي، ويعتبر أنه مع تزايد العبء لا بد من التخلي …

أكمل القراءة »

هل من السيئ تناول الطعام قبل النوم؟

main image634f103463e29

إن تناول الطعام قبل النوم يعد موضوعاً مثيراً للجدل، حيث إن التصور الشائع هو أننا يجب أن نتجنب تناول الطعام في وقت متأخر، لأنه ربما يتسبب في زيادة الوزن, إليكم التفاصيل في هذا المقال تباطؤ التمثيل الغذائي تقول اختصاصية التغذية دكتورة ميليسا بيرست، المتحدثة باسم أكاديمية التغذية وعلوم التغذية: “عند النوم، يمكن أن يتباطأ التمثيل الغذائي بنسبة 10٪ إلى 15٪ …

أكمل القراءة »

النيابة اللبنانية تستدعي فارس كرم للتحقيق

main image634f416382845

استدعت النيابة العامة في جبل لبنان، المطرب اللبناني فارس كرم، للتحقيق معه، في البلاغ المقدم من مواطنته الفنانة ميريام فارس. كانت ميريام فارس قد تقدمت بدعوى إلى النيابة العامة الاستئنافية تتهم فيها فارس كرم بجرم القدح والذم عبر “تويتر”، وذلك بعد الخلاف الذي وقع بينهما على خلفية حفل غنائي ضمن فعاليات موسم جدة بالمملكة العربية السعودية. الخلاف بدأ بسبب البوستر …

أكمل القراءة »