Recent Posts

أطعمة صديقة للمرارة وأخرى تزعجها

main image623c5c4b0f682

المرارة عضو صغير يقع تحت الكبد، ويخزّن سائل الصفراء الذي يصنعه الكبد لهضم الدهون. وعندما يحتاج الجسم لاستخدام هذا السائل يتم إرساله عبر القناة الصفراوية إلى الأمعاء الدقيقة. يمكن أن تصاب المرارة بالتهاب، أو حصوات، ويكون ذلك مؤلماً. تصاحب مشاكل المرارة أعراض تؤثر على الجهاز الهضمي، مثل الغازات والإسهال والغثيان. وقد تختفي مشاكل حصى المرارة من تلقاء نفسها أحياناً. وتعتبر …

أكمل القراءة »

أطعمة تحافظ على أسنانك نظيفة وصحية

main image623c7f9e285ee

أفضل طريقة لتجنب تسوس الأسنان هي الحفاظ على صحة أسنانك ولثتك قدر الإمكان، ويمكن تحقيق ذلك أحيانًا من خلال التغييرات الغذائية . تقول هيئة الخدمات الصحية الوطنية ( NHS ): “تمتع بأسلوب حياة صحي ، بما في ذلك الأكل الصحي ، وعدم التدخين ، والحد من تناول السكريات. اعتني بأسنانك جيدا فهي للحفاظ على صحة الجسم ككل، عليك باستخدام خيط …

أكمل القراءة »

4 فوائد صحية لوضع العسل على السرة

main image623c96d0a9052

من مشاكل الجلد والشعر إلى حالات العدوى الأخرى ، فإن تطبيق العسل على السرة يساعد كثيرًا في علاج الكثير من المشاكل الصحية أبرزها فائدته للصحة والتخلص من حب الشباب. يعد العسل هو واحد من أهم المكونات الطبيعية التي تقوي وتغذي البشرة بعدة طرق  فيما يلي قائمة بالفوائد التي يمكن الاستفادة منها عن طريق وضع العسل على سرتك.   1-يزيل جفاف …

أكمل القراءة »