International Scopes – سكوبات عالمية إجعل موقعنا خيارك ومصدرك الأنسب للأخبار المحلية والعربية والعالمية على أنواعها بالإضافة الى نشر مجموعة لا بأس بها من الوظائف الشاغرة في لبنان والشرق الأوسط والعالم

تمتلك رياضة المشي الكثير من الفوائد الصحية، إلا أن هناك جزءا واحدا من الجسم قد يشعر بسوء شديد عند المشي لمسافات طويلة، هو الركبتان. أرجع عدد من الخبراء أوجاع الركبتين خلال المشي لأربعة أسباب رئيسية، وهي: 1-ارتداء الحذاء الخطأ عند اختيار حذاء لارتدائه أثناء المشي، لا يقتصر الأمر على الجماليات بل يجب أن تضع آلام القدم في اعتبارك. 2-مشاكل في …

كشف الدكتور يفغيني تيماكوف، أخصائي الأمراض المعدية،عن عدد الأجسام المضادة للوقاية من كورونا. وبين تيماكوف أن عدد الأجسام المضادة يجب أن يكون 1.5 مرة أكثر للوقاية من متغيرات الفيروس التاجي المستجد. مشيراً إلى أن عدد الأجسام المضادة يجب أن يكون أكثر بمرة ونصف للوقاية من طفرات كورونا الجديدة من عددها لمواجهة الطفرات القديمة من الفيروس. ويقول، “أكثر السلالات عدوانية هي …

يتميز البيض بأنه أحد أهم الأطعمة المفيدة للصحة، وينصح الخبراء بإضافته للنظام الغذائي اليومي. فهو غنيٌّ بالفوائد لكل من الكبار والصغار ويحتوي على العديد من المغذيات الضرورية.   تعرفي على فوائد تناول بياض البيض خصيصاً كل يوم   يساعد على حمل صحي يعدُّ البيض، خاصة البياض، أحد أهم الأطعمة للحامل؛ فبياض بيضة واحدة يساوي 4 غرامات من البروتين. مما يُعزز …