Recent Posts

انتبه!… هذه المنتجات قد تشكل خطرا على صحتك

Doc P 880017 637710131503926909

نختم مع 3 منتجات يتم ترويجها على أنها جيدة للصحة، ولكن العكس صحيح. وفي هذا التقرير، يستعرض موقع “ستيب تو هيلث” (step to health) الأميركي أبرز المنتجات المصنعة التي يعتقد معظم الناس -تحت تأثير الدعاية التسويقية- أنها تشكل بديلا صحيا مناسبا للمنتجات غير الصحية. 1- حليب المكسرات بدلا من حليب البقر يعتقد أن حليب المكسرات بديل صحي لحليب البقر، خاصة …

أكمل القراءة »

دهون البطن تزعجك؟… اتبع هذه النصائح

Doc P 880012 637710127468952216

مع أن بعض الحميات الغذائية تساعد على فقدان الوزن بشكل سريع، غير أن نتائجها قصيرة المدى، لأنه بمجرد العودة إلى النمط الغذائي المعتاد، يعود الوزن إلى ما كان عليه ويسبب ذلك شعورا بالإحباط. في تقرير نشره موقع “إف بي” (FB) الروسي، تقدم الكاتبة إنغا كيسينا بعض النصائح من أجل الحفاظ على وزن ثابت بعد التخلص من الكيلوغرامات الزائدة وعدم اكتساب …

أكمل القراءة »

العلماء يكتشفون تناقضا في فوائد الشاي الأخضر

Doc P 880184 637710393179814088

توصلت مجموعة من العلماء من المعهد الفيدرالي للتكنولوجيا في زيورخ إلى استنتاج مفاده بأن آلية عمل الشاي الأخضر على الجسم أكثر تعقيدًا مما كان يُعتقد سابقًا، ونشر العلماء نتائج أبحاثهم في مجلة “Aging”. أكد العديد من الخبراء مرارًا وتكرارًا فوائد الشاي الأخضر، على سبيل المثال، يحتوي المشروب على مادة الكاتيكين التي تبطئ عملية الشيخوخة. كان يُعتقد أن هذه المواد هي …

أكمل القراءة »