Recent Posts

5 أطعمة خارقة للحفاظ على التوزان الهرموني في الجسم

main image6119341d5b805

خبرني – الهرمونات في الأساس هي المواد الكيميائية التي تنتجها الغدد الموجودة في نظام الغدد الصماء لدينا والتي يتم إطلاقها بعد ذلك في مجرى الدم وتساعد في الوظائف المختلفة مثل نمو وتطور الجسم، والتمثيل الغذائي، والدافع الجنسي، ودورات النوم. إليك بعض الأطعمة التي ستساعدك على التغلب على الاختلال الهرموني الذي كنت تتعامل معه والحفاظ على توازنك الهرموني تحت السيطرة، بحسب …

أكمل القراءة »

ماذا يحدث لجسمك عند التوقف عن شرب الماء؟

main image611921ddc60c1

خبرني – يوصي الخبراء ليل نهار بشرب المزيد من الماء في إطار نصائحهم لفقدان الوزن والحفاظ على الصحة واللياقة البدنية، ما يعكس الضرورة التي يمثلها هذا المكون لجسم الإنسان وسلامته. في الحقيقة، تتكون 60% تقريبا من أجسامنا من الماء، لذا، ليس من السيئ أن يزيد المرء في شرب الماء وتجنب الجفاف حتى يعمل نظامه الحيوي بشكل صحيح، حسبما ذكر موقع …

أكمل القراءة »

ما هي علاقة الضوء الأزرق بسرطان الأمعاء؟

main image6119315043c26

خبرني – أشارت نتائج دراسة في معهد “برشلونة للصحة العالمية”، إلى أن استخدام الهاتف الخلوي خلال الفترة المسائية يعزز احتمال الإصابة بسرطان الثدي. وأجرى الباحثون تجاربهم على أشخاص تم تعريضهم للضوء الأزرق في الهواء الطلق من خلال الاستعانة بأضواء الشوارع ولوحات الإعلانات. وجاءت النتائج أن أولئك الذين يعيشون في المناطق الأكثر تعرضاً لهذه الاضواء يواجهون خطر الإصابة بسرطان الأمعاء بنسبة …

أكمل القراءة »