مرحلة ما بعد “أولي البأس”: لبنان أمام عهد جديد أكد الأمين العام لحزب الله، الشيخ …
أكمل القراءة »قبل الشتاء.. 5 مصادر بسيطة لفيتامين د يجب أن تعرفها
فيتامين د، المعروف أيضا باسم فيتامين أشعة الشمس، هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون وضروري لصحة مثالية. يساعد جسمك على امتصاص الكالسيوم والحفاظ على تركيزات كافية من الماغنيسيوم والفوسفات في الدم، وهي ثلاثة عناصر مغذية مهمة لأسنانك وعضلاتك وعظامك. كما أنه يلعب أدوارا مهمة في نمو الدماغ، ووظيفة القلب، وجهاز المناعة، والصحة العقلية. انخفاض مستويات فيتامين د مسألة منتشرة في …
أكمل القراءة »
International Scopes – سكوبات عالمية إجعل موقعنا خيارك ومصدرك الأنسب للأخبار المحلية والعربية والعالمية على أنواعها بالإضافة الى نشر مجموعة لا بأس بها من الوظائف الشاغرة في لبنان والشرق الأوسط والعالم




































