Recent Posts

هل صحيح أن الأكل بعد السادسة مساء مضر؟

main image6046850c487c4

خبرني – يتساءل الكثير من الأشخاص حول صحة بعض الشائعات التي يتم تداولها بشأن تناول الأطعمة، وإن كان من الضروري حقا تجنب تناول بعض الأطعمة بعد وقت معين من اليوم. نشر موقع “ميديك فوروم” تقريرا ذكر فيه أنه وفقا للعديد من أطباء التغذية في الجمعية الألمانية للتغذية (DGE)، لا يوجد دليل علمي مؤكد فيما يتعلق بالحد الزمني، على سبيل المثال …

أكمل القراءة »

فحوصات طبية دورية لضمان صحة الرجل

main image6046398e1241a

خبرني – يواجه الرجل الامراض كما النساء، وربما بنسبة اعلى في بعض المسائل الصحية التي قد تعرَضه لخطر الوفاة كما هي الحال مع امراض القلب والسكتة الدماغية.   ولضمان صحة الرجل دون اصابته بمضاعفات صحية خطيرة، نقدم لكم اليوم 8 فحوصات طبية يجب على الرجل القيام بها دورياً.     •    فحص سكر الدم: من الفحوصات الضروري القيام بها …

أكمل القراءة »

9 إجراءات لتقوية جهاز المناعة

main image6046632fa7a50

خبرني – جهاز المناعة معقد، ولكي يعمل بشكل جيد، فذلك يتطلب التوازن بين عناصره، ورغم أننا حتى الآن لا نعرف كيف تتواصل أجزاؤه بدقة فيما بينها، وكيف يؤثر النمط الحياتي في المناعة، ولا يزال العلماء يبحثون في مدى فائدة وعلاقة الغذاء والتمارين والسن والحالة النفسية بالمناعة. وأشارت بعض الدراسات الطبية إلى أن النمط الحياتي له تأثير مهم جداً في تعزيز …

أكمل القراءة »