Recent Posts

174 قتيلا.. كل ما نعرفه حتى الآن عن كارثة الملعب بإندونيسيا

main image6339349fdb937

كانت الأمور تسير على يرام في مباراة ديربي جزيرة جاوة الإندونيسية، مساء السبت، قبل أن تنقلب إلى مأساة حقيقية راح ضحيتها 174 قتيلا و180 جريحا وفقا لأحدث الإحصاءات صباح الأحد، في واحدة من بين أكثر الحوادث دموية في تاريخ كرة القدم. وكانت المباراة تجمع فريقي “بيرسيبايا سورابايا” و”أريما أف سي”، على أرض ملعب كانجوروهان في مدينة مالانغ في جزيرة جاوة …

أكمل القراءة »

للشعر.. معجون الأسنان فوائد غير متوقعة

main image6339272fab8b5

يحتوي معجون الأسنان على مجموعة من الزيوت الأساسيّة. ومن أبرزها زيت النعناع الذي يسهم في تحفيز الدورة الدمويّة في فروة الرأس. وبصيلات الشعر مما يؤدّي إلى زيادة تدفق الدّم. وتوسيع الأوعية الدمويّة. وبالتّالي تعزيز نمو الشعر. – يحتوي معجون الأسنان على زيت النعناع الذي يمكن أن يتم استخدامه عن طريق وضع قطراتٍ قليلةٍ على فروة الرّأس. وتدليكها جيًّد به لمدّة …

أكمل القراءة »

هذا ما يفعله نقص النوم بجسمك!

main image6338de35b859b

يعرف الكثير منا أننا نقوم بعمل أفضل عندما ننام جيداً، ولكن ما يتم تجاهله هو مقدار الضرر الذي يمكن أن يسببه نقص النوم. فيما يلي بعض الحقائق عن النوم ولماذا قد ترغب في اتخاذ خطوات لتحسين عاداتك الليلية. لماذا النوم مهم النوم مهم لمنح جسمك فرصة “للراحة”، ولكنه أكثر أهمية لاستعادة عافيتك الجسدية والعقلية. عندما ننام تحدث أحداث فسيولوجية كبيرة …

أكمل القراءة »