أخبار لبنان - Lebanon News Today

إقتصاد

أخبار عربية وعالمية - World News

وظائف شاغرة وفرص عمل في لبنان والشرق الأوسط

News In Picture

تكنولوجيا وتقنية

أخبار فنية

Recent Posts

لصحة أفضل.. كم يحتاج الإنسان من النوم العميق؟

فبراير 16, 2022 0

main image620cc58510ad6

قال الشاعر الإنجليزي، ويليام شكسبير، ذات مرة إن النوم هو الطبق الرئيسي في وليمة الحياة. ولم يكن شكسبير مخطئا، فالنوم أمر حيوي لصحتنا العقلية والجسدية. فكلما كان النوم أعمق كان أفضل، لكن السؤال الذي يطرح نفسه: ما هو النوم العميق الذي يحتاجه الإنسان؟ وتقول صحيفة “مترو” البريطانية إن الكثيرين يكافحون من أجل من أجل الحصول على النوم العميق ليلا، لكنهم …

أكمل القراءة »

أغذية لحماية البصر والحفاظ عليه بشكل طبيعي

فبراير 16, 2022 0

main image620c21c0d44f4

أطعمة عديدة يجب إدخالها إلى نظامك الغذائي اليومي، فهي تساعد على تحسين الإبصار، تساعد تلك الأطعمة على تقليل التلف من التلف الناتج من هذه العوامل. بالإضافة إلى ذلك، تحافظ هذه الأطعمة على صحة الشبكية والقرنية بالعين. 1.يساعد الجزر على تحسين البصر بشكل طبيعي الجزر من الخضروات الصحية، فهو مليء بالبيتا كاروتين، وخصائص مضادة للأكسدة وفيتامين أ. وجد العلماء أن تناول …

أكمل القراءة »
ALL Copy Rights Reserved 2025 intscopes.com
International Scopes - سكوبات عالمية