Recent Posts

تحذير.. الأرق يجعلك أكثر عرضة للإصابة بالسكري

main image624f5a6094ef0

غالبا ما يسير مرض السكري ومشاكل النوم جنبًا إلى جنب، يمكن أن يتسبب مرض السكري في فقدان النوم ، وهناك أدلة على أن عدم النوم جيدًا يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري. ويقول مارك ماهوالد ، مدير مركز مينيسوتا الإقليمي لاضطرابات النوم في مقاطعة هينيبين: “هناك بعض الأدلة على أن الحرمان من النوم يمكن أن يؤدي إلى حالة …

أكمل القراءة »

أضرار الإكثار من تناول الفواكه المجففة برمضان

main image624f075f050ee

تشير التقارير العلمية بأن الفواكه المجففة تعد بديلا صحيا للأطعمة السكرية والحلويات التي نتناولها في رمضان، ولكن في ذات الوقت ينصح الخبراء بضرورة عدم الإفراط في تناول الفواكه المجففة لأن ذلك قد ينعكس سلبيا على صحة الفرد، خصوصا في شهر رمضان المبارك. ومن أبرز أضرار الفواكه المجففة أنها تحتوى على سعرات حرارية عالية، وقد تسبب الاصابة بالسمنة، حيث ان الفواكه …

أكمل القراءة »

علاج انتفاخ العينين والهالات السوداء في رمضان

main image624f0888e3c89

تعاني العديد من النساء من مشكلة  انتفاخ العينين والهالات السوداء لأسباب عديدة، منها الإصابة ببعض الأمراض، الحساسية، احتباس السوائل، السهر، الإرهاق، التقدم في السن. أما الهالات السوداء فغالبًا ما تكون الهالات السوداء مؤقتة ويكون علاجها  أمرًا سهلاً ، ومع ذلك، فإن بعض الهالات السوداء يكون سببها وراثي، وللتخلص من الهالات السوداء التي تعود إلى أسباب وراثية أو هرمونية  فذلك يحتاج …

أكمل القراءة »