عمليات مفرزة استقصاء بيروت: ضربات استباقية وحواجز ظرفية في إطار جهودها المستمرة لترسيخ الأمن وحفظ …
أكمل القراءة »تنفّس القمر.. للتخلص من الأرق والشعور بالاسترخاء
خبرني – يواجه ملايين الأشخاص حول العالم مشاكل النوم المختلفة وأبرزها الأرق. وللتخلص منه يلجأ الكثيرون إلى تناول الأدوية المناسبة. ولكن من الضروري أيضاً تعلّم طرق تنفّس تساهم في إيجاد الحل. ومنها طريقة تنفّس القمر، والتي يحتاج تطبيقها الى القيام ببعض الخطوات السريعة. وفقاً لما جاء في مجلة لها. 1 يجب سد فتحة الأنف اليمنى بواسطة الإصبع وتنشّق الهواء من …
أكمل القراءة »
International Scopes – سكوبات عالمية إجعل موقعنا خيارك ومصدرك الأنسب للأخبار المحلية والعربية والعالمية على أنواعها بالإضافة الى نشر مجموعة لا بأس بها من الوظائف الشاغرة في لبنان والشرق الأوسط والعالم


































