International Scopes – سكوبات عالمية إجعل موقعنا خيارك ومصدرك الأنسب للأخبار المحلية والعربية والعالمية على أنواعها بالإضافة الى نشر مجموعة لا بأس بها من الوظائف الشاغرة في لبنان والشرق الأوسط والعالم

بعد انخفاضه “الافتراضي” الاسبوع الماضي، ما لبث الدولار ان عاود ارتفاعه السريع مع بداية هذا الاسبوع وانهاء حالة الاقفال التام في البلاد.   صباح اليوم الاربعاء ومع استمرار اضراب الصرافين المعلن، تراوح سعر صرف الدولار بين 4100 ليرة للمبيع و4200 ليرة للشراء في السوق السوداء. مصدر ياصور

يؤدي تناول الطعام بسرعة إلى زيادة الوزن وهو ما يبدي الكثيرون استغرابهم تجاهه. أما السبب فيعود إلى أن رسالة الشعور بالشبع تستغرق نحو 20 دقيقة قبل العودة من الدماغ إلى المعدة. وحين يتم الأكل بسرعة كبيرة فإن هذا يتم في مدة تقل عن 20 دقيقة ما يعني أنه يجري تناول ضعف كمية الطعام واستهلاك عدد أكبر من اللازم من السعرات …

قترب عيد الفطر المبارك، وفي هذه الأيام المباركة التي تفيض بالروحانيات والبهجة، لا يفُتك تحسين علاقتك بزوجك، فهذا هو الوقت المثالي للتقرب إلى زوجك، حيث إن هذه الأيام ترتفع فيها درجات الراحة النفسية، وتزداد قيم التسامح وتقبل الآخر. وفي ما يلي 4 نصائح تساعدك على تحسين علاقتك بزوجك في عيد الفطر. 1- اهتمي بمظهرك وجمالك ابحثي عن روتين للعناية ببشرتك …