International Scopes – سكوبات عالمية إجعل موقعنا خيارك ومصدرك الأنسب للأخبار المحلية والعربية والعالمية على أنواعها بالإضافة الى نشر مجموعة لا بأس بها من الوظائف الشاغرة في لبنان والشرق الأوسط والعالم

خبرني – تعد الطماطم من الخضروات الأساسية في المطبخ، فضلاً عن أنها غنية بـالفوائد الصحية وبمضادات الأكسدة المفيدة للجسم.     تحتوي الطماطم على مادة الليكوبين المسؤولة عن فوائدها وعن لونها الأحمر فكلما كانت حبات الطماطم أكثر نضوجا واحمرارا. كانت تحتوي أكثر على مادة الليكوبين وبالتالي فائدة غذائية أعلى.     كما ينصح خبراء التغذية بتناول الطماطم الحمراء عن الخضراء …

خبرني – تتميز العديد من الأغذية والأطعمة بمدة صلاحية معينة كالفواكه والخضار واللحوم الطازجة التي تفسد بسرعة. إن عددا من الأطعمة تتميز بقدرتها على البقاء لفترة طويلة دون معرفة العمر التقريبي لها، وبخاصة في حال توفر بعض عوامل العناية البسيطة بها. وبحسب ما نقل موقع Mash، هذه أهم 7 أطعمة تحافظ على صلاحيتها مدى الحياة. 1-العسل يعتبر العسل أحد الأطعمة …

خبرني – لا أحد ينكر أنَّ فقدان الوزن يمكن أن يكون رحلة صعبة للغاية، إلا أنَّ التخلص من دهون البطن العنيدة يمكن أن يكون أكثر صعوبة، مما يمنعك من ارتداء الألبسة المفضلة لديك، إليك طريقة تحضير مشروب مسائي للتخلص من الكرش أثناء النوم. مشروب شاي النعناع مع القرفة والزنجبيل والليمون المُكوِّنات: عصير ليمونة واحدة. ملعقة طعام من جذر الزنجبيل المبشور. …