International Scopes – سكوبات عالمية إجعل موقعنا خيارك ومصدرك الأنسب للأخبار المحلية والعربية والعالمية على أنواعها بالإضافة الى نشر مجموعة لا بأس بها من الوظائف الشاغرة في لبنان والشرق الأوسط والعالم

خبرني – الوضعية الرديئة ليست سيئة لظهرك فحسب – بل يمكن أن تسبب أيضًا مشاكل في التنفس والهضم وتؤدي أيضا إلى التحدب في الظهر. وبحسب دراسة نشرت على موقع “ويب ميد” الطبي الأميركي هناك طرق بسيطة لتجنب الترهل والتحدب والمشاكل الجسدية الأخرى. تجنب الانحناء وضع الانحناء خلال الجلوس أو الوقوف يزيد الضغط على عمودك الفقري ما يؤدي إلى إجهاد العظام …

خبرني – تعد العين أكثر أعضاء الجسم حساسية، تواجه العديد من المشاكل الصحية نظراً لتماسها المباشر مع البيئة المحيطة، ويعد جفاف العين أحد تلك المشاكل المزعجة، والتي تتراوح حدة أعراضها بين الخفيفة والشديدة. يعود سبب جفاف العين للعديد من الأسباب أبرزها قلة إنتاج الدموع التي تلعب دوراً رئيساً في ترطيب العين. يمكن لبعض العادات الصحية أن تساهم في تخفيف أعراض …

خبرني – يميل البعض في فصل الصيف الحار إلى تناول الفواكه المليئة بالسوائل السكرية التي ترطب الجسم بعد التعرض للحرارة المرتفعة، وتعوضه عن الحريرات المفقودة، مثل فاكهة المانجو، دون الإلمام بالمضار الناجمة عن كثرتها. وبحسب موقع “هيلث” الطبي، فإن الإفراط في تناول المانجو عند البعض يؤدي إلى شعورهم بألم في الساق. والسبب وراء ذلك هو احتواء المانجو على كمية كبيرة …