International Scopes – سكوبات عالمية إجعل موقعنا خيارك ومصدرك الأنسب للأخبار المحلية والعربية والعالمية على أنواعها بالإضافة الى نشر مجموعة لا بأس بها من الوظائف الشاغرة في لبنان والشرق الأوسط والعالم

فوائد الاستحمام عديدة إذ إنها لا تقتصر على مجرد النظافة الشخصية فحسب. بل يساعد على تعزيز نشاط الجسم. تخفيف التوتر. تجديد خلايا البشرة وغيرها. بغض النظر عن درجة الحرارة وطريقة الاستحمام مثل نقع الجسم أو الاستحمام بشكل سريع. في الخلاصة فقد تمّ إثبات فوائد الاستحمام علمياً بأنه يؤمّن لكِ صحة ونفسية جيّدة. من هنا. تعرّف على أبرز فوائد الاستحمام. ما …

يعاني بعض الأشخاص من نوبات ضيق التنفس. لذا يجب تعلم بعض العلاجات. التي من شأنها أن تقلل من ضيق التنفس. الجلوس للأمام. الاسترخاء أثناء الجلوس يساعد في إراحة جسدك. وتحسين عملية التنفس. اتبع الخطوات الاتية لتحقيق ذلك. اجلس على الكرسي وابقي قدميك على الأرض. وقم بتقديم صدرك إلى الأمام. تأكد من إراحة أكواعك على ركبك. أو قم بمسك ذقنك بذراعيك. …

يرسل الإبط في أحيان كثيرة علامات تحذيرية تشير إلى وجود مشاكل صحية، ويجب الانتباه جيدا إلى تلك الإشارات واستشارة الطبيب لتجنب الأسوأ. ونقدم هنا 5 مشاكل صحية يمكن اكتشافها من خلال الإبطين. وفي تقرير لها، تقول مدونة “أميليور تا سانتي” الفرنسية إن الإبط يحتاج إلى عناية خاصة لأنه يفرز الكثير من السوائل التي تسبب روائح كريهة، نظرا لوجود عدد كبير …