International Scopes – سكوبات عالمية إجعل موقعنا خيارك ومصدرك الأنسب للأخبار المحلية والعربية والعالمية على أنواعها بالإضافة الى نشر مجموعة لا بأس بها من الوظائف الشاغرة في لبنان والشرق الأوسط والعالم

خبرني – الكثير من ربات المنزل يقومون برمي ماء المخللات بعد الانتهاء من تناولها، لكنهن يرتكبن  خطأً ويهدرن كنزا! حيث يحتوي عصير المخللات على نسبةٍ عالية من العناصر الغذائية والمواد المضادة للأكسدة والمعادن، مما يجعله من أهم المكونات الموجودة في مطبخك. إليك أبرز استخدامات ماء المخلل. 1- تحضير تتبيلات اللحوم والدجاج يجعل الخل الموجود بالماء اللحوم طرية، بالإضافة إلى النكهة …

خبرني – ترغب الكثيرات من السيدات بالمحافظة على صحتهن و رشاقتهن ويكمن ذلك في الامتناع عن تناول بعض المأكولات قبل موعد النوم، لذا إليك مأكولات تجنبيها قبل النوم. 1- اللحوم الحمراء قد تكون قطعة ستيك اللحم من الأكلات المفضّلة لديك، ولكنها ليست الأنسب لتتناوليها مباشرةً قبل الخلود إلى النوم! فاللحم سينشّط جسمك ويمنعك من الاستمتاع بالنوم العميق خصوصاً بعد يوم …

خبرني – ضعف النظر أحد المشكلات الصحية التي تواجه العينين، يمكن أن تتسبب بعض العوامل بزيادة مخاطر الإصابة بهذه المشكل ومن تلك العوامل تقدم العمر، وسوء التغذية والاستخدام المفرط للألواح الإلكترونية وإجهاد العين. كما ويمكن لضعف النظر أن يكون عرض للعديد من الأمراض منها الجلوكوما وإعتام عدسة العين وجفاف العين والسكري والسكتة الدماغية وإصابات الدماغ. لذلك فإنه من المهم إجراء …