International Scopes – سكوبات عالمية إجعل موقعنا خيارك ومصدرك الأنسب للأخبار المحلية والعربية والعالمية على أنواعها بالإضافة الى نشر مجموعة لا بأس بها من الوظائف الشاغرة في لبنان والشرق الأوسط والعالم

خبرني – في كثير من الأحيان، لا ينشأ القلق والعصبية فقط من الإجهاد المتكرر، ولكن أيضًا من الطعام الذي نتناوله. يمكن أن تسبب بعض الأطعمة ارتفاعًا حادًا في نسبة الغلوكوز في الدم، والتي بدورها تؤدي إلى تفاقم مشاعر القلق، وفي بعض الحالات، قد تؤدي إلى نوع من نوبات الهلع. يذكر موقع “ريدوس” بعض الأطعمة التي يمكن أن تزيد من القلق …

خبرني – من الممكن أن يحافظ كل شخص على حدة بصره مع التقدم في العمر، فكيف يكون ذلك؟ و قالت الكاتبة ألين ريتشارد: “إن العين معرضة للأمراض والشيخوخة، وهو ما قد يتسبب في تدهور البصر، بالمقابل وللحفاظ على صحة العين مع التقدم في العمر ينبغي أن تبدأ الوقاية من سن مبكرة”. إليك أهم النصائح للحفاظ على صحة العين: 1- حماية …

سجّل سعرُ صرف الدولار في السوق السوداء مساء اليوم الخميس ما بين 18200 و18300 ليرة لبنانية للدولار الواحد, بعد ان سجّل صباحاً ما بين 18100 و18150 ليرة لبنانية للدولار الواحد. ملاحظة مُهمّة: سعر الدولار يختلف بين صراف وآخر وبين منطقةٍ ومنطقةٍ أخرى ونحن لسنا من نقوم بتحديد سعر صرف الدولار اليومي بل نحن فقط نقوم بعرضه على موقعنا بحسبَ ما …