Recent Posts

تعرف على الفوائد الصحية لزيت السمك

main image5fe7703d01c1a

خبرني – يعتبر زيت السمك من المكملات الغذائية شائعة الاستعمال التي تعزز الصحة العامة. وينصح بتناوله لاحتوائه على أحماض أوميغا 3 الدهنية وغيرها من العناصر الغذائية الأساسية . ما هو اوميغا 3؟ بحسب موقع عالم الصحة، زيت السمك هو زيت أو حموض دهنية يتم استخراجه من أنسجة الأسماك. إنه أحد المكملات الغذائية الأكثر شعبية بسبب احتوائه على تراكيز عالية من …

أكمل القراءة »

تناول الأجبان يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والكبد

main image5fe7974473d07

خبرني – في دراسة حديثة أجريت في جامعة تكساس إيه آند إم، وجد العلماء بأن تناول العديد من أنواع الجبن بما في ذلك الجبن المعتق والشيدر والبارميزان يمكن أن يساعد في زيادة متوسط العمر المتوقع والوقاية من سرطان الكبد. اكتشف الباحثون، أن هذه الأجبان الثلاثة تحتوي على مادة كيميائية تسمى سبيرميدين تساعد على منع خلايا الكبد التالفة من التكاثر. وهذا …

أكمل القراءة »

فيتامين د ينقذ 9 من بين 10 وفيات بكورونا

main image5fe7a718ab9ac

خبرني –  يسعى العلماء في جهودهم الحثيثة لمواجهة فيروس”كوفيد-19″ المعروف باسم كورونا المستجد، والذي أنهك العالم صحياً واقتصادياً على مدى عام كامل، ومع بدء حملات اللقاح في عدد كبير من الدول يبحث العلم في سبل تقوية مناعة الجسم لمواجهة الوباء. ومن جهته، أوضح خبير تغذية أميركي، إن فيتامين “د” يعتبر من الفيتامينات التي يمكن أن تساعد على التقليل من الوفيات …

أكمل القراءة »