Recent Posts

صوموا عن الضجيج.. كيف تجعل من رمضان “خلوة رقمية” تستعيد فيها سلامك الداخلي؟

صوموا عن الضجيج كيف تجعل من رمضان خلوة رقمية تستعيد فيها سلامك الداخلي

في عصر يضج بالإشعارات المستمرة ومنصات التواصل التي لا تنام، يأتي شهر رمضان كفرصة ذهبية ليس فقط للصيام عن الطعام، بل لـ “الصيام الرقمي”. إنها دعوة للتوقف عن ملاحقة “الترند” والبدء بملاحقة الذات، واستبدال الضجيج الإلكتروني بسكينة الروح. 🧠 لماذا نحتاج للخلوة الرقمية في رمضان؟ استعادة التركيز: التشتت الناتج عن الهواتف يضعف القدرة على التدبر والتأمل. تقليل المقارنات: الابتعاد عن …

أكمل القراءة »

من “بواقي” السحور إلى مائدة ملكية.. فن إعادة التدوير الذكي للأطعمة في رمضان

من بواقي السحور إلى مائدة ملكية فن إعادة التدوير الذكي للأطعمة في رمضان

مع انتصاف شهر رمضان المبارك، تزداد كميات الطعام الفائضة عن الحاجة، وتبرز معها مهارة “سيدة المنزل الذكية” في تحويل هذه البقايا من مجرد أطباق مُعاد تسخينها إلى وجبات جديدة كلياً تضاهي في شكلها وطعمها أفخم الموائد. 💡 لماذا يُعد تدوير الطعام ضرورة رمضانية؟ الحد من الهدر: انسجاماً مع قيم الشهر الفضيل في الحفاظ على النعم. توفير الميزانية: تقليل الحاجة لشراء …

أكمل القراءة »

تحذير من رياح عاتية ومنخفض “البحر الأسود”.. الثلوج تلامس الـ 900 متر فجر الجمعة!

الطقس اليوم في لبنان Weather forecast today

أصدرت دائرة التقديرات في مصلحة الأرصاد الجوية النشرة الصباحية ليوم الثلاثاء 24 شباط 2026، محذرة من انقلاب جذري في حالة الطقس بدءاً من ليل الأربعاء، مع وصول منخفض جوي “شديد البرودة” قادم من البحر الأسود. 🗓️ الجدول الزمني للعاصفة المنتظرة: الثلاثاء (اليوم): تحسن تدريجي في الطقس ابتداءً من بعد الظهر، مع بقاء بعض الأمطار المتفرقة وضباب على المرتفعات. الأربعاء (25 …

أكمل القراءة »
International Scopes - سكوبات عالمية