خبرني – من المهم أن تحتوي وجبة السحور على العناصر الغذائية التي تزيد من طاقة الجسم وتمنح الترطيب اللازم للجسم أثناء صيام رمضان، إليكم من أنواع الأطعمة التي يجب أن توجد في وجبة السحور: -الزبادي من المهم تناول كوب من الزبادي يوميا في السحور، خاصة لمن يتبعون نظاما لإنقاص الوزن، حيث إنه يمد الجسم بالعديد من العناصر الغذائية الضرورية، ومنها …

سجل سعر صرف الدولار مقابل الليرة اللبنانية مساء اليوم, في السوق السوداء، متوسط يتراوح بين 12,225 و 12,275 ليرة لكل دولار. وكان الدولار قد افتتح في الصباح, بسعر تراوح بين 12,175 و 12,225 ليرة لكل دولار. ملاحظة مُهمّة: سعر الدولار يختلف بين صراف وآخر وبين منطقةٍ ومنطقةٍ أخرى ونحن لسنا من نقوم بتحديد سعر صرف الدولار اليومي بل نحن فقط …

في عملية مشتركة مع المديرية العامة لمكافحة المخدرات، تمكنت الجمارك السعودية اليوم الجمعة، من إحباط عدد من عمليات تهريب الحبوب المخدرة المخبأة داخل إرساليات تشمل الخضراوات والفواكه القادمة من جمهورية لبنان، الأمر الذي قررت من أجله السعودية منع دخول الخضراوات والفواكه اللبنانية أو عبورها من أراضيها اعتباراً من الأحد القادم. أمن المملكة خط أحمر ،، https://t.co/8Ycx2w8wsX — عبدالعزيز بن سعود …

“سجل قبل قليل تراجع بتسعيرة الدولار لتتراوح بين 12200 و12250 ليرة لكل دولار”. ملاحظة مُهمّة: سعر الدولار يختلف بين صراف وآخر وبين منطقةٍ ومنطقةٍ أخرى ونحن لسنا من نقوم بتحديد سعر صرف الدولار اليومي بل نحن فقط نقوم بعرضه على موقعنا بحسبَ ما يتم تداوله على المواقع الموثوقة والجهات المُتختصة مع ذكر المصدر بكل تأكيد، كما ويهم إدارة سكوبات عالمية …

في أيامه الأخيرة بملجئه، كان أدولف هتلر لا يزال على يقين بأنه سيربح الحرب. وفي مخبئه كان يدرس الخرائط ويعد الخطط ويفكر بمرحلة ما بعد الانتصار. أسباب ذلك كانت نفسية أكثر منها سياسية أو عسكرية. فاللحظات الصعبة والعصيبة التي يعيشها من هم في مواقع القرار، غالباً ما تقودهم حالاتهم النفسية إلى الانتحار، على ما فعل هتلر. لكن من يتصدر المشهد …

كتب ميشال نصر في “ليبانون ديبايت”: على قاعدة “ضربني وبكى سبقني واشتكى” يتعامل كل من رئيسي الجمهورية والمكلّف مع الكنيسة المارونية، من مقرّها البطريركي في بكركي، إلى عاصمتها في الفاتيكان، لتصيب معهم مرّة وتخيب مرات، شاكين معترضين، فيما “قاضي الولاد يكاد يشنق حاله”، في ظل هذا الصدام المحتدم على الجبهات كلها، من التأليف مروراً بالتدقيق، وما تفرّع حوله من ملفات …

“البلد لا يحتمل البقاء من دون حكومة جديدة، تتحمل مسؤولية وضع الحلول للمشاكل” على حدّ قول دبلوماسي اوروبي. كتب شادي هيلانة في أخبار اليوم: “البلد لا يحتمل البقاء من دون حكومة جديدة، تتحمل مسؤولية وضع الحلول للمشاكل” على حدّ قول دبلوماسي اوروبي ، الذي رأى في حديثٍ الى وكالة “اخبار اليوم” إنّ الوقت يحكم لولادة الحكومة حالاً ! بمواصفات ومؤهلات …

أفادت مصادر صحفية أن “الامتحانات الرسمية هذا العام سيتم تمويلها عبر جهة خاصة، باعتبار أن الدولة اللبنانية لن تستطيع تأمين المال اللازم لإجرائها”، موضحة أن “هذا الأمر تحدث عنه وزير التربية في حكومة تصريف الأعمال مؤخراً في اجتماع مع عدد من زواره”. ويُضاف هذا الأمر إلى عجز الدولة الجديد على الصعيد التربوي، خصوصاً إنه مطلع العام الدراسي الحالي، واجهت وزارة …

“استمر سعر صرف الدولار بالارتفاع فيتم التداول حاليا بتسعيرة لصرف الدولار تتراوح بين 12225 و12275 ليرة لكل دولار” ملاحظة مُهمّة: سعر الدولار يختلف بين صراف وآخر وبين منطقةٍ ومنطقةٍ أخرى ونحن لسنا من نقوم بتحديد سعر صرف الدولار اليومي بل نحن فقط نقوم بعرضه على موقعنا بحسبَ ما يتم يتادوله على المواقع الموثوقة والجهات المُتختصة مع ذكر المصدر بكل تأكيد، …

“يتم التداول حاليا بتسعيرة لصرف الدولار تتراوح بين 12210 و12250 ليرة لكل دولار” ملاحظة مُهمّة: سعر الدولار يختلف بين صراف وآخر وبين منطقةٍ ومنطقةٍ أخرى ونحن لسنا من نقوم بتحديد سعر صرف الدولار اليومي بل نحن فقط نقوم بعرضه على موقعنا بحسبَ ما يتم يتادوله على المواقع الموثوقة والجهات المُتختصة مع ذكر المصدر بكل تأكيد، كما ويهم إدارة سكوبات عالمية …