خبرني – هناك الكثير من الأشخاص يميلون لاتباع عادات يومية سيئة خلال رمضان أو خارجه، مثل السهر طوال الليل، التدخين وتناول وجبات خفيفة في حال عدم الجوع، أو العيش على الأدوية. فإذا كنت من الأشخاص الذين يملكون بعضاً من هذه العادات السيئة، عليك البدء فوراً بالتفكير حول التخلص منها، وما عليك سوى اتباع بعض الإرشادات البسيطة، وترك بعض الأمور الأخرى …

خبرني – أكد خبراء التثقيف الصحي والصحة النفسية أن هناك بعض الحيل الوسائل التي تجعل الطفل العنيد ليِّناً أكثر أثناء تعامله مع عائلته. ما يؤدي إلى تفادي الكثير من المشكلات. استمعي وتحدثي مع طفلك ابني علاقة صداقة ومودة معه، لكي يكتسب الطفل خبرات تجعله قادراً على التصرف بشكل جيد. المشاركة والتبادل علِّمي طفلك تبادل الألعاب مع أصدقائه، ومشاركتك في بعض …

خبرني – نشرت مجلة BMC Medicine البريطانية الطبية المتخصصة نتائج دراسة جديدة قام بها مجموعة من العلماء البريطانيين، توصلوا خلالها الى ان هناك أطعمة وصفوها بـ”القاتلة” تتسبب بأمراض خطيرة بينها القلب والسكري وأمراض الأوعية الدموية. وحسب المجلة، فان من بين الاطعمة الخطيرة الشوكولاتة والحلويات والزبدة والخبز الأبيض والمشروبات السكرية والمربيات. وفي هذا الاطار، قام علماء من جامعة أكسفورد وزملاء لهم …

خبرني – اللَّهُمَّ إِنَّهُ لَيْسَ لِي عِلْمٌ بِمَوْضِعِ رِزْقِي ، وَ إِنَّمَا أَطْلُبُهُ بِخَطَرَاتٍ تَخْطُرُ عَلَى قَلْبِي ، فَأَجُولُ فِي طَلَبِهِ الْبُلْدَانَ ، فَأَنَا فِيمَا أَنَا طَالِبٌ كَالْحَيْرَانِ ، لَا أَدْرِي أَ فِي سَهْلٍ هُوَ أَمْ فِي جَبَلٍ ، أَمْ فِي أَرْضٍ أَمْ فِي سَمَاءٍ ، أَمْ فِي بَرٍّ أَمْ فِي بَحْرٍ ، وَ عَلَى يَدَيْ مَنْ وَ مِنْ قِبَلِ …

خبرني – ترتكب بعض السيدات بالرغم من مهارتهن في الطهي بعض الاخطاء التي تفسد تحضير الأطباق. ومن أبرز الأخطاء في الطهي والتي تقع بها السيدات وخاصة في الشهر الكريم: 1 وضع كمية كبيرة من اللحوم في وعاء الطهي .إذ يجب أن تكون القطع متباعدة إحداها عن الأخرى. 2 عدم إضافة كمية كافية من الملح إلى ماء سلق المعكرونة.حيث يجب أن …

خبرني – تتغير عادات الطعام في شهر رمضان المبارك، إذ يميل معظم الناس إلى تناول الأطعمة الدسمة والسكريات على حساب الخضروات والفواكه والألياف الغذائية؛ وهي العادات التي من المحتمل أن يكون لها آثار صحية ضارّة للغاية. وخلال السطور التالية؛ يطلعك “سيدتي نت” على أكثر العادات المضرة للصحة في شهر رمضان، إذ يجب عليك معرفتها لتجنبها تماماً، وتفادي التعرّض لأي مشكلة …

خبرني – تشغل الحلويات الرمضانية حيّزاً أساسياً في قائمة التحضيرات اليومية، لذا جربي كنافة التوست الشهية والمميزة على سفرة ضيافة رمضان. المقادير – للحشوة : حليب : 2 كوب سائل مستكة : 3 حبات النشاء : 3 ملاعق كبيرة سكر : 2 ملعقة كبيرة جبن موزاريلا : ثلاث أرباع الكوب مبشور قطر : كوب شيرة – خبز التوست : كيس …

اقفل سعر صرف الدولار في السوق السوداء مساء اليوم الخميس، ما بين 12100 ليرة للبيع و12200 ليرة للشراء. وكان قد سجل صباحاً 12150 ليرة للبيع و12250 ليرة للشراء. ملاحظة مُهمّة: سعر الدولار يختلف بين صراف وآخر وبين منطقةٍ ومنطقةٍ أخرى ونحن لسنا من نقوم بتحديد سعر صرف الدولار اليومي بل نحن فقط نقوم بعرضه على موقعنا بحسبَ ما يتم تداوله …

“تراجع سعر صرف الدولار قبل قليل ليتراوح بين 12150 و12200 ليرة لكل دولار”. ملاحظة مُهمّة: سعر الدولار يختلف بين صراف وآخر وبين منطقةٍ ومنطقةٍ أخرى ونحن لسنا من نقوم بتحديد سعر صرف الدولار اليومي بل نحن فقط نقوم بعرضه على موقعنا بحسبَ ما يتم تداوله على المواقع الموثوقة والجهات المُتختصة مع ذكر المصدر بكل تأكيد، كما ويهم إدارة سكوبات عالمية …

ذكّر الخبير الإقتصادي وليد أبو سليمان بأن “شركة موديز العالمية أصدرت تقريرًا أشارت فيه الى أنه منذ شباط كان المتبقى من إحتياطي مصرف لبنان الذي يمكنه التصرف به يبلغ مليار دولار فقط، وبما أننا نصرف 500 مليون دولار شهريًا على الدعم، وبالتالي من الآن حتى آخر نيسان سيكون إحتياط مصرف لبنان قد نفذ، ولن يكون بمقدوره تأمين السلع الأساسية التي …