صحة

انتشرت مؤخراً أخبار حول ظهور نوع جديد من الفطريات الجلدية في لبنان وبعض الدول العربية، قيل إن مصدرها الهند، مما أثار موجة من القلق بشأن مدى خطورتها ومدى استجابتها للعلاجات التقليدية. وفي حديث خاص لـ “ليبانون ديبايت”، وضع رئيس لجنة الصحة النيابية السابق، الدكتور عاصم عراجي، النقاط على الحروف لطمأنة المواطنين. 🔍 هل الفطريات الجلدية خطيرة؟ أكد الدكتور عراجي أن …

مع حلول شهر رمضان 2026، ومع التحديات الاقتصادية التي نعيشها، تبرز المعادلة الصعبة: كيف نحافظ على كرم المائدة الرمضانية دون الوقوع في فخ التبذير أو إهدار الصحة؟ السر يكمن في “الإدارة الذكية” وليس في كثرة الأصناف. إليك 7 أسرار تجعل مائدتك فاخرة، صحية، وموفرة في آن واحد: 1. قاعدة “الطبق الواحد” المتكامل بدلاً من طهي 3 أصناف من الطعام، ركز …

يرتبط شهر رمضان في أذهان الكثيرين بالكسل والنوم الطويل، لكن العلم والواقع يثبتان العكس تماماً. الصيام، إذا أُدير بذكاء، يمكن أن يكون “وقوداً” لتركيز استثنائي بفضل ظاهرة الوضوح الذهني التي تنشأ عن راحة الجهاز الهضمي. إليك الدليل العملي لتكون “ماكينة إنجاز” في رمضان 2026: 1. قاعدة “إدارة الطاقة لا الوقت” في رمضان، لا تتساوى الساعات. السر ليس في “متى” تعمل، …

يعتقد الكثيرون أن شهر رمضان هو مجرد تغيير في مواعيد الوجبات أو امتناع مادي عن الطعام والشراب، ولكن في العمق، يمثل هذا الشهر “فرصة ذهبية” لإعادة ضبط المصنع (Factory Reset) لجهازك العصبي، النفسي، والجسدي. إليك كيف تحول الـ 30 يوماً القادمة إلى رحلة بناء حقيقية: 1. الصيام الذهني: التخلص من “الضجيج” الرقمي كما يمتنع جسدك عن الطعام، اجعل عقلك يمتنع …

لطالما اعتُبر الصيام المتقطع النظام الأكثر رواجاً على وسائل التواصل الاجتماعي، لكن دراسة علمية حديثة نُشرت في مجلة “قاعدة بيانات كوكرين” وضعت هذه الحماسة تحت مجهر البحث السريري. 📊 أبرز نتائج الدراسة: مقارنة عادلة: راجع الباحثون 22 تجربة سريرية شملت حوالي 2000 شخص يعانون من السمنة، وأظهرت النتائج أن الصيام المتقطع لا يتفوق بشكل سحري على الحمية التقليدية. فارق ضئيل: …

في عالم ترتفع فيه تكاليف الرعاية الصحية (Healthcare Costs) وأسعار التأمين الطبي (Medical Insurance)، يبحث الجميع عن حلول وقائية “منخفضة التكلفة وعالية العائد”. تشير الدراسات الحديثة إلى أن دمج عادة صباحية بسيطة، مثل شرب ماء الليمون، قد يكون بمثابة بوليصة تأمين طبيعي (Natural Insurance Policy) ضد ارتفاع ضغط الدم، الذي يعد المسبب الأول للنوبات القلبية والسكتات الدماغية. 📊 إدارة “ضغط …

في ظل تسارع نمط الحياة، يلجأ الكثيرون، وخصوصاً فئة الشباب، إلى مشروبات الطاقة (Energy Drinks) كحل سريع لزيادة الإنتاجية والتركيز. لكن الخبراء في مجال الصحة العامة (Public Health) وشركات التأمين الصحي (Health Insurance) يحذرون من أن هذا “النشاط المستعار” قد يأتي بتكلفة صحية ومادية باهظة على المدى الطويل. 📊 مكونات مركزة ومخاطر طبية (Medical Risks) تحتوي هذه المشروبات على نسب …

في تطور هام لقطاع الرعاية الصحية (Healthcare Sector) وشركات التأمين الطبي (Medical Insurance)، حسمت دراسة علمية حديثة صادرة عن جامعة “لينشوبينغ” السويدية الجدل العالمي المثار حول تأثير لقاحات mRNA على الصحة الإنجابية. الدراسة التي نشرت في مجلة Communications Medicine قدمت بيانات إحصائية (Statistical Data) دقيقة تدحض المخاوف من أن التطعيم يسبب العقم أو يقلل من معدلات الخصوبة. 📊 نتائج الدراسة: …

فاتورة السكري: عبء اقتصادي يرهق الناتج المحلي العالمي كشفت دراسة حديثة شملت 204 دولة حول العالم عن أرقام مرعبة تتعلق بالتكلفة الاقتصادية لداء السكري. فبحسب المعطيات التي نشرتها “يورو نيوز”، تبلغ تكلفة الرعاية الصحية المباشرة للمرض حوالي 10 تريليونات دولار سنوياً، وهو ما يمثل 0.2% من إجمالي الناتج المحلي العالمي. إلا أن الصدمة الحقيقية تكمن في احتساب “الرعاية غير الرسمية”، …

سلالة A (H3N2): الأسرع انتشاراً والأشد أعراضاً يشهد لبنان موجة متصاعدة من الإصابات بالإنفلونزا الموسمية، حيث أطلقت وزارة الصحة العامة تحذيرات من الانتشار السريع للسلالة A (H3N2). وتتميز هذه السلالة بقدرة فائقة على الانتقال في الأماكن المغلقة، وتتسبب بأعراض مرهقة تتجاوز الإنفلونزا العادية. ميزة سلالة H3N2 التفاصيل الطبية طريقة الانتقال رذاذ التنفس، الأماكن المزدحمة، والأسطح الملوثة. الأعراض الرئيسية حرارة مرتفعة، …