خبرني – يُصنّف رجيم التمر واللبن بأنه من الرجيمات السريعة لخسارة الوزن؛ لقدرته العالية على تفتيت الدهون في الجسم. ولتحقيق هذه الغاية، إليك طريقة رجيم التمر واللبن، بالتفصيل. طريقة رجيم التمر واللبن بالتفصيل يُعد رجيم التمر واللبن متتبعه في خسارة حتّى 5 كيلوغرامات، أسبوعيًّا، فضلًا عن علاج مشكلة تراكم الدهون في الجسم، بخاصّة في منطقتي الردف البطن. ويساعد الرجيم أيضًا …

خبرني  – توصلت دراسة إلى أن جدول النوم غير المنتظم يمكن أن يزيد من خطر إصابة الشخص بالاكتئاب على المدى الطويل، بالحصول على ساعات نوم أقل بشكل عام أو البقاء مستيقظا لوقت متأخر معظم الليالي. وحتى عندما يتعلق الأمر بمزاجهم فقط في اليوم التالي، فإن الأشخاص الذين يختلف وقت استيقاظهم من يوم لآخر قد يجدون أنفسهم في حالة مزاجية سيئة …

خبرني – تعد أمراض القلب والشرايين من أكثر الأمراض التي تؤدي إلى الوفاة، لذا هناك بعض الأطعمة التي تحافظ على صحة القلب والشرايين لأنها غنية بالألياف، والأحماض الدهنية، والأوميجا 3 والدهون الصحية ومضادات الأكسدة. وسوف نستعرض في هذا المقال أبرز الأطعمة التي تقلل من فرص انسداد الشرايين وتحافظ على صحة القلب. 1. الأفوكادو. الأفوكادو من الفاكهة الصحية التي تحافظ على …

خبرني – كشفت دراسة علمية حديثة ما تفعله المأكولات المقلية مثل البطاطا والدجاج في جسد الإنسان. وتعتبر تلك المأكولات هي الأكثر شهرة في العالم حاليا، ومحببة لكل الناس أطفالا وصغارا، ولكن الدراسة، التي أعدها باحثون في الصين، تظهر مدى خطورتها على القلب، بحسب ما نشرته شبكة “دويتشه فيله”. وقال الباحثون إن البطاطا والدجاج المقلي، يرفع خطورة الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بصورة …

خبرني  – أكدت مصادر مقرّبة من الإعلامي عمرو أديب، عودته إلى المستشفى مجدداً بعد شعوره ببعض الآلام عقب خروجه منه ، والذي كان قد نُقل إليه إثر حادث تصادم وقع قبل يومين، وذلك للاطمئنان على حالته الصحية والمتابعة مع الأطباء. وأكدت المصادر أن كان من المفترض أن يعود عمرو أديب لتقديم برنامجه “الحكاية” اليوم الجمعة، ولكن بعد دخوله المستشفى لم …

خبرني – بدأ النجم السوري ياسر العظمة تصوير مسلسله الجديدة ويحمل عنوان “السنونو” وهو من تأليفه وإخراج المصري خيري بشارة. وبحسب المعلومات فإن المسلسل تدور أحداثه على ظهر سفينة تتنقل بين عدد من الدول العربية. ويتناول المسلسل من خلال أحداثه مجموعة قضايا تهم المشاهد العربي عموماً وليس السوري فقط. ويشارك ياسر في بطولة العمل النجم السوري عابد فهد والفنان بشار اسماعيل …

خبرني – فجّرت النجمة مايا دياب ضمن برنامج “نون” على تلفزيون الآن”، مواقف نارية تجاه الطبقة السياسية الحاكمة في لبنان، مبديةً أسفها لما وصل إليه اللبناني جراء هذا التداعي السياسي الحاصل واللامسؤولية الذي يعمل على أساسها السياسيون في لبنان. وقالت دياب إن حبّها إلى بلدها ووطنها يتخطى المناطقية، مشيرةً إلى أنّه لم يتبقَّ أحد من السياسيين إلا وعمل على تحطيم …

خبرني – أطلقت النجمة هيفا وهبي تحدياً جديداً ليلة يوم الحب قبل أيام، حيث دعت جمهورها إلى كتابة كلمة حب على المرآة ونشرها عبر صفحاتهم على مواقع التواصل الاجتماعي تحت هاشتاغ HaifaloveChallenge، لكن هناك تحدّياً آخرَ ستدخله هيفا وهبي خلال الفترة المقبلة نكشف عن تفاصيله. من خلال أغنية “خطفة جامدة”، تدخل الديفا هيفا وهبي عالم “أغاني المهرجانات” للمرة الأولى في …

خبرني  كشفت النجمة العالمية ديمي لوفاتو، عن الآثار المدمرة التي حدثت لها جراء تعاطي جرعة زائدة من المخدرات في عام 2018، والتي يُعتقد أنها “هيروين”،  حيث أكدت أنها كادت أن تودي بحياتها. ودخلت نجمة البوب البالغة من العمر 28 عامًا، في تفاصيل دقيقة حول التأثيرات اللاحقة من خلال إعلان تشويقي لمسلسلها الوثائقي القادم على منصة يوتيوب “Dancing With The Devil”، …

خبرني – تحضّر الفنانة المصرية روبي لعودتها مجددًا للغناء، بعد توقف منذ ألبومها الثاني “مشيت ورا إحساسي” وتحديدًا في العام 2007 الذي حقق شهرة واسعة عند طرحه. وكشفت المغنية المصرية عن ألبومها الجديد “حتة تانية”، الذي انتهت من تسجيله مؤخرًا، ويضمّ 10 أغنيات تعاونت فيها مع مجموعة من الشعراء والملحنين المصريين، أبرزها “حتة تانية” من كلمات أيمن بهجت قمر، وتوزيع …