خبرني – يرغب الكثير منا في تناول المكسرات في رمضان لكن يجب التوجه إلى المفيد منها، جربي اللوز واكتشفي فوائده. -المساعدة على الهضم تناول حفنة من اللوز أو شرب كوب من حليب اللوز يمكن أن يحافظ على حركة الجهاز الهضمي، ويمكن أن يعزز اللوز أيضاً البكتيريا الصحية في أمعائك. يمكن أن يساعدك ذلك على هضم طعامك وحتى محاربة الأمراض. -ترطيب …

خبرني – يعاني المدخنين من صعوبة كبيرة في صيام شهر رمضان المبارك، وهو ما يدفعهم لشرب السجائر بعد الإفطار، دون العلم بأن ذلك قد يلحق ضرراً بصحتهم. فقد أثبتت بعض الدراسات أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل مباشرة، يعادل تدخين 10 سجائر دفعة واحدة، وهو ما يهدد الصحة العامة بالعديد من الأضرار، منها: – يزيد من فرص الإصابة بالاضطرابات الهضمية …

خبرني – تتنوع الخيارات في أكلات سحور رمضان، جربي وصفات الفاهيتا السريعة والطيبة على السفرة… فاهيتا الدجاج الصحية . المقادير – صدر الدجاج : 1 كيلو (منزوع الجلد، مقطّع إلى شرائح) – البصل : 2 حبة (حجم متوسّط، مقطّع إلى شرائح) – الفليفلة الحمراء : 1 حبة (مقطّعة إلى شرائح) – الفليفلة الصفراء : 1 حبة (مقطّعة إلى شرائح) – …

خبرني – كشفت وزارة الصحة والسكان المصرية ، عن أن هناك 10 حالات يكون الشخص معرض فيها لارتفاع ضغط الدم. وأشارت الوزارة إلى أن الأشخاص المصابين ببعض الأمراض مثل مرضى السكر والكوليسترول ومرضى الكلى معرضون للإصابة بارتفاع ضغط الدم, و يضاف لهم، الأشخاص الذين يتناولون الكثير من الملح، بالاضافة للأشخاص الذي يقللون من تناول الأطعمة الغنية بفيتامين (د)، وهؤلاء الذي …

أقفل سعر صرف الدولار مقابل الليرة اللبنانية مساء اليوم, في السوق السوداء، بمتوسط يتراوح بين 12,150 و 12,200 ليرة لكل دولار. وكان الدولار قد افتتح في الصباح, بسعر تراوح بين 12,200 و 12,250 ليرة لكل دولار. ملاحظة مُهمّة: سعر الدولار يختلف بين صراف وآخر وبين منطقةٍ ومنطقةٍ أخرى ونحن لسنا من نقوم بتحديد سعر صرف الدولار اليومي بل نحن فقط نقوم بعرضه على موقعنا بحسبَ …

“يجري التداول بتسعيرة لصرف الدولار تتراوح بين 12175 و12225 ليرة لكل دولار”. ملاحظة مُهمّة: سعر الدولار يختلف بين صراف وآخر وبين منطقةٍ ومنطقةٍ أخرى ونحن لسنا من نقوم بتحديد سعر صرف الدولار اليومي بل نحن فقط نقوم بعرضه على موقعنا بحسبَ ما يتم تداوله على المواقع الموثوقة والجهات المُتختصة مع ذكر المصدر بكل تأكيد، كما ويهم إدارة سكوبات عالمية التوضيح …

“أكد حاكم مصرف لبنان المركزي اليوم الثلثاء أن معظم البنوك امتثلت لشرط زيادة رأس المال، رغم أنه لم يذكر مزيدا من التفاصيل، وفق ما ذكرت وكالة “رويترز”. ويقع القطاع المصرفي في قلب الأزمة المالية التي تعصف بلبنان والتي تفجرت في أواخر عام 2019 حين جمدت البنوك إلى حد كبير ودائع العملاء بالدولار ومنعت التحويلات إلى الخارج منذ ذلك الحين. وكان …

“زار وفد من نقابة مستوردي المواد الغذائية برئاسة رئيسها هاني بحصلي اليوم حاكم مصرف لبنان د. رياض سلامة بحضور مدير عام وزارة الاقتصاد والتجارة د. محمد أبو حيدر، وتركّز البحث على ثلاثة محاور اساسية: 1- واقع دعم السلع الغذائية، وتسريع فتح الاعتمادات للبضائع المدعومة الأكثر استهلاكاً خلال شهر رمضان. 2- مستقبل الدعم، والحلول البديلة. 3- آلية تطبيق المنصة الالكترونية الجديدة …

إنها الكارثة التي حلّت بالبلد وباتت زائراً ثقيلاً على كل القطاعات التي تئن تحت وطأة الأزمة، وهذه المرة الصرخة يطلقها العاملون في القطاع المصرفي الذين يتعرضون لعمليات صرف كبيرة تهدّد مستقبلهم ومصدر رزقهم. وقد علم موقع mtv ان عمليات الصرف قد بدأت فعلا في عدد كبير من البنوك، وقد بلغت الانذارات الموجهة حتى نهاية نيسان الجاري حوالى ١٠٠٠ انذار صرف. …

على بعد ايام قليلة من اطلاق العمل بالمنصة الجديدة لمصرف لبنان، المصارف اصبحت جاهزة للتدخل مباشرة بمحاولة جديدة تضافرت فيها الجهود لضبط تفلت سعر الصرف في الاسواق الموازية، خاصة بعد الارتفاعات غير المبررة التي دفعت بسعر صرف الدولار الى مستويات لامست 15000 ليرة. فالهدف اعادة سعر الصرف الى مستويات السوق الحقيقية اي العرض والطلب واستبعاد عامل المضاربة والمراهنة والاحتكار الذي …