صحة

خبرني – يفضل الكثير من الأشخاص حول العالم تناول الحلويات بشكل يومي متجاهلين تأثيرتها السلبية على صحة الإنسان، فهي تسبب الأرق وتسوس الأسنان، فماذا يحدث إذا توقفنا عن تناول الحلويات؟، أشارت خبيرة في أمراض الغدد الصماء، إلى أن الحلويات ليست فقط السكر والحلوى والتورت وما شابه، بل تضم حتى الزبادي بالفاكهة والصلصات المختلفة بما فيها صلصة الفلفل الحار، لأنها تحتوي …

خبرني – يفضل الكثير من الأشخاص استخدام خل التفاح الطبيعي كعلاج منزلي للعديد من الأمراض لأنه غير مكلف ويعتبر آمنًا بشكل عام عند استخدامه بشكل مناسب، كما أثبت الخل فوائد صحية لبعض الحالات، لكنه غير فعال لبعض الحالات. كما يتم استخدامه لمكافحة الالتهابات ، وعلاج الجروح ، وتخفيف السعال، وفق موقع “هيلثي”. – فقدان الوزن يمكن أن يساهم خل التفاح، …

خبرني – هل تعرفين المشروب السحري لعلاج السعال الليلي؟ إذا لم تقومي بتحضيره مسبقاً فهذه الفرصة المناسبة لتتعرفي على طريقة تحضيره إضافة إلى أفضل العلاجات السعال الليلي يمكن أن يمنعك السعال في الليل من الحصول على نوم جيد ومريح، إذ أن أي مشكلة صحية تسبب لك السعال أثناء النهار ستؤدي على الأرجح إلى السعال في الليل، على سبيل المثال يمكن …

خبرني – كشفت دراسة حديثة أجريت في جامعة أدنبرة في المملكة المتحدة، عن علاقة جديدة محتملة بين مستويات عنصر الحديد في الجسم وطول العمر. وجمعت الدراسة، التي نشرت في مجلة نيتشر كوميونيكشينز، بيانات من ثلاث دراسات جينية بشرية لأكثر من مليون شخص. وقال مؤلف الدراسة الرئيسي بول تيمرز: “باستخدام علم الوراثة، وجدنا العديد من الأدلة التي تشير إلى أن ضعف …

خبرني – يسرف الكثيرون في استهلاك السكر عند تناول القهوة أو الشاي، وقد يتحول الأمر إلى إدمان، ما يسبب أضرارا كثيرة للصحة مثل الإصابة بالسمنة ومرض السكري. إليكم نصائح للتغلب على إدمان السكر، حسبما نقل موقع “مصراوي” عن موقع “healthline” المعني بصحة الإنسان. خطوات التغلب على إدمان السكر : -عليك اتباع خطة نظام غذائي جيد، إذ يساعد تناول وجبة إفطار …

خبرني – نصح خبراء الشعر باستخدام جل الصبار لتساقط الشعر ويعتبرونها علاج قوي وفعّال للشعر الضعيف والمتساقط، تعالي معنا نتعرف على فوائد هذه الامبولات وطريقة استخدامها عبر السطور القادمة. فوائد امبولات جل الصبار لتساقط الشعر يعمل  على تغذية الشعر التالف وإعادة بنائه من جديد. يساعد  على تقوية جذور الشعر والحد من تكسّره وتساقطه، لاحتوائها على 12 فيتامين , 20 معدن …

خبرني – الدجاج أحد أكثر مصادر البروتين شيوعاً واستهلاكاً في جميع أنحاء العالم. وفيما يلي الفوائد الصحية الخاصة بتناول الدجاج بشكل متكرر ويومي: عظام قوية يعتبر البروتين الموجود في الدجاج عنصراً غذائياً أساسياً في الوقاية من هشاشة العظام والحفاظ على صحة العظام وقوتها، ويساهم تناوله بشكل متكرر في تغذية العظام بالعديد من العناصر الغذائية الهامة. الشعور بالمزيد من الرضا يمكن …

خبرني – الحركة المحدودة هي المكون الرئيسي لنمط الحياة المستقرة، وهي حقيقة مؤسفة لمعظم الشباب من جيل الألفية اليوم. قد يؤدي الالتزام بساعات عمل متتالية ، يومًا بعد يوم ، إلى زيادة الوزن وإثارة مجموعة من المشكلات الصحية الأخرى مثل تصلب المفاصل، والألم الناتج عن الوضع غير الصحيح ، وارتفاع ضغط الدم ، والسكري ، وفقدان توتر العضلات ، وما …

خبرني – ظهر الأرز البني مع مرور الوقت، إلى دائرة الضوء بسبب فوائده الصحية المتعددة الأرز البني عبارة عن حبة كاملة مغذية للغاية ومليئة بالعناصر الغذائية المختلفة، إليكم أهم فوائده الصحية، وفق موقع “هيلثي”. – فقدان الوزن الأرز البني هو أحد الأطعمة الشهيرة التي تستخدم لفقدان الوزن، إنه غني بالألياف الغذائية التي تساعد على إبقائك ممتلئًا لفترة أطول ، لذا …

خبرني – يعاني الكثير من الأشخاص من التعرض لنزلات البرد والإنفلونزا والكورونا خاصة في فصل الشتاء، وتعد الكحة الشديدة أحد أعراض كل تلك المشاكل الصحية المرتبطة بفصل الشتاء، إلا أن الأمر يزداد حدته مع البعض، وتزداد الكحة مع وجود البلغم المزعج، ويبحث الجميع عن أفضل وأسرع الحلول والعلاجات. ومن جهته، قدم محمد سلام، خبير العلاج بالأعشاب، مجموعة من المواد الطبيعية …