صحة

خبرني – بعد عام من انتشار فيروس كورونا، وإلى الآن لم يتمكن العالم من التقاط أنفاسه المنهكة من جديد، لتظهر من جديد، أمراض فتاكة أخرى من المحتمل أن تهدد البشرية، كان آخرها حمى الخنازير التي ظهرت في الصين، ليعود ويفاجئنا باحثون باكتشاف جديد من الممكن أن يهدد العالم. حيث اكتشف باحثون أستراليون وصينيون، 4 فيروسات من نفس عائلة فيروس كورونا …

خبرني – يتواجد العديد من العوامل التي تعوق إنقاص الوزن، مثل العوامل الوراثية، والبيئة، وبعض الظروف الصحية التي لا يمكن السيطرة عليها. و يمكن تغيير تلك العوامل مثل النشاط البدني الذي يساعد في تحقيق هدف اللياقة البدنية، ولكن هناك عامل آخر وهو تناول الطعام ببطء، وفي التقرير التالي نرصد الفوائد الصحية  التي يقدمها تناول الطعام ببطء. امتصاص أفضل للعناصر الغذائية: …

خبرني – المورينجا عشبة هندية استخدمت منذ العصور القديمة في الوصفات العلاجية لقيمتها الغذائية المهمة ولفوائدها الصحية الكبيرة وأبرزها: – تحتوي على الفيتامينين E وC لمعالجة التنكّس العصبي، والمساعدة على تحسين وظائف المخّ. – تمثّل علاجاً طبيعياً وممتازاً لمن يعانون من الصداع النصفي أو الصداع المتكرّر. – تعمل كمعدِّل للمزاج، بسبب دورها في تأمين استقرار إنتاج الناقلات العصبية والتي تعتبر …

خبرني – نصحت لجنة الخدمات الوقائية الأمريكية، المدخنين، اليوم الثلاثاء، ببدء فحوصات الكشف عن السرطان سنويا في سن 50 بدلا من 55 عاما. وقالت في بيان: “بناء على الأدلة، توصي اللجنة بإجراء فحص سنوي باستخدام فحص التصوير المقطعي المحوسب بجرعة منخفضة (CT) للأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 50 إلى 80 عاما والذين هم أكثر عرضة للإصابة بسرطان الرئة بسبب تاريخهم …

خبرني – السّواك عبارة عن عود أو غصين يؤخذ من شجرة الآراك، يُستخدم في تنظيف الأسنان يحتوي السواك على 19 مادة فعالة ومفيدة لصحّة الفم والأسنان، على عكس معجون الأسنان العادي الذي يحتوي على مادّة فعالةٍ واحدةٍ في العادة ومن هذه المواد: أشباه القلويات، السيليكا، الكالسيوم، والكلوريدات، والفلورايد، الصّمغ، العفص، الصابونين، والفلافونويد، والستيرول، الزيوت العطريّة. يستخدم السواك بدلاً من فرشاة …

خبرني – حب الشباب أحد أكثر المشكلات الجلدية شيوعاً في صفوف المراهقين، ذكوراً كانوا أم إناثاً، تنتج عن انسداد بصيلات الشعر بالزيوت وخلايا الجلد الميتة، ما يؤدي إلى ظهور البثور والرؤوس البيضاء أو السوداء على الوجه. ويمكن أن يلعب النظام الغذائي دوراً في تفاقم هذه المشكلة أو علاجها، حيث أن هناك مجموعة من المشروبات تساهم في التخلص من حب الشباب …

خبرني – يتساءل الكثير من الأشخاص حول صحة بعض الشائعات التي يتم تداولها بشأن تناول الأطعمة، وإن كان من الضروري حقا تجنب تناول بعض الأطعمة بعد وقت معين من اليوم. نشر موقع “ميديك فوروم” تقريرا ذكر فيه أنه وفقا للعديد من أطباء التغذية في الجمعية الألمانية للتغذية (DGE)، لا يوجد دليل علمي مؤكد فيما يتعلق بالحد الزمني، على سبيل المثال …

خبرني – يواجه الرجل الامراض كما النساء، وربما بنسبة اعلى في بعض المسائل الصحية التي قد تعرَضه لخطر الوفاة كما هي الحال مع امراض القلب والسكتة الدماغية.   ولضمان صحة الرجل دون اصابته بمضاعفات صحية خطيرة، نقدم لكم اليوم 8 فحوصات طبية يجب على الرجل القيام بها دورياً.     •    فحص سكر الدم: من الفحوصات الضروري القيام بها …

خبرني – جهاز المناعة معقد، ولكي يعمل بشكل جيد، فذلك يتطلب التوازن بين عناصره، ورغم أننا حتى الآن لا نعرف كيف تتواصل أجزاؤه بدقة فيما بينها، وكيف يؤثر النمط الحياتي في المناعة، ولا يزال العلماء يبحثون في مدى فائدة وعلاقة الغذاء والتمارين والسن والحالة النفسية بالمناعة. وأشارت بعض الدراسات الطبية إلى أن النمط الحياتي له تأثير مهم جداً في تعزيز …

خبرني – يحظى الدجاج المشوي برغبة معظم الأشخاص ويتميز بنكهته المميزة وطعمه اللذيذ . وتتعدد الوصفات لتحضير الدجاج المشوي لذلك حرصنا على تعريفك ببعض الوصفات التي تساعدك على تحضير الوجبة بمذاق لايقاوم.   الوصفة الأولى: كيفية شواء دجاجة على المقلاة نحن نربط الشواء بفصل الصيف، ومع ذلك ، لماذا يجب أن ننتظر طويلاً إذا كان بالإمكان تحضير دجاج مشوي لذيذ …