متفرقات

كشفت دراسة حديثة أن أقنعة القماش القابلة لإعادة الاستخدام تظل فعّالة بعد غسلها وتجفيفها لمدة عام في تصفية الجسيمات المحمولة بالهواء، بما في ذلك الجزيئات الفيروسية. و أجريت الدراسة في جامعة “كولورادو بولدر”، حيث أكد البحث أن وضع قناع قطني فوق القناع الجراحي، نظرًا لأنه يتناسب تمامًا مع الوجه، يوفر حماية أكبر من تلك المصنوعة من القماش فقط. و لم …

توصل فريق بحثي إلى تأثير الفول السوداني على الوظيفة الإدراكية وردة الفعل تحت الضغط لدى الأشخاص الأصحاء، ويعود ذلك لغنى ثماره بالأحماض الدهنية والبروتينات والألياف والبوليفينول وغيرها من المركبات النشطة بيولوجيا المفيدة للصحة. وأجرى باحثون من برشلونة ومدريد الدراسة، على مجموعة من 63 شاباً بصحة جيدة، تراوحت أعمارهم بين 19 و33 عاماً، والذين أدرجوا حصة من منتجات الفول السوداني في …

يخاف الكثير من الأشخاص من السمعة السيئة للشوكولاتة وما لها من أضرار على صحة الإنسان ومنها زيادة الوزن. ولكنك ستغير رأيك بعد أن تتعرف على فوائدها المتعددة. فما هي فوائد الشوكولاتة؟ – الشوكولاتة تساعد على تحسين المزاج عبر رفع مستوى هرمون السيروتونين المعروف بهرمون السعادة. – تحمي الشوكولاتة فروة الشعر من الإصابة بالالتهابات وتخلّصها من البكتيريا. – تحتوي الشوكولاتة الداكنة …

يوضح الخبراء أن تناول الفيتامينات المتعددة يسد الثغرة التي يعاني منها الجسم عند عدم الالتزام بنظام غذائي صحي متوازن، مع وجوب الانتباه إلى التقيد بالجرعة الصحية للاستفادة من كامل الفيتامينات، كما تعمل الفيتامينات المتعددة على تعزيز المناعة وتقي من الأمراض وتحمي الجسم من العدوى وخاصة عند احتوائها على فيتامين “D” وفيتامين “C” المضاد للأكسدة. تؤكد الدكتورة جوان مانسون أن الفوائد …

تعمل الأمم المتحدة على إحياء اليوم العالمي للصحة النفسية، الذي يوافق 10 أكتوبر من كل عام، لزيادة الوعي حول أمراض الصحة العقلية، وتثقيف الأفراد والمجتمعات بأهمية التعامل مع الصحة النفسية كضرورة، وأنه كأي مرض يحتاج إلى علاج، ولا يمكن استمرار التعامل معه باعتباره وصمة عار. بل وجاء دستور منظمة الصحة العالمية ليؤكد أن “الصحة هي حالة من اكتمال السلامة بدنياً …

يعد ارتفاع الكوليسترول قاتلاً صامتاً لا تظهر عليه أعراض عادة، ولكن يمكن أن يفاجئنا بمضاعفات تهدد الحياة.. ووفقا لدراسات عديدة، يمكن أن يساعد تجنب نوعين من الطعام في تقليل مستوياتك ومخاطرك بشكل كبير. وقال Medline Plus يجب أن تحد من إجمالي الدهون والدهون المشبعة، بحسب وكالة روسيا اليوم. وأضاف الموقع الصحي: ” يجب ألا تتناول أكثر من 25 إلى 35% …

يعتبر العطس، نتيجة لسلسلة من ردود فعل الجسم، التي تسمح على الفور بلفظ الهواء من الأنف والفم. وبسبب انتشار الوباء بشكل كبير، يتم تشجيع الناس على تغطية أفواههم عند العطس. ولكن الامتناع عن العطس قد يكون له تأثير عميق على الأنف والحلق. تؤكد لجنة من الخبراء من مستشفيات جامعة ليستر “NHS Trust”، أنه لا يجوز مطلقا الامتناع عن العطس أو …

توقعت دائرة التقديرات في مصلحة الأرصاد الجوية في المديرية العامة للطيران المدني ان يكون الطقس غدا قليل الغيوم مع انخفاض في درجات الحرارة وارتفاع نسبة الرطوبة، كما يتكون ضباب محلي على المرتفعات خلال الليل ورياح ناشطة جنوب البلاد. وجاء في النشرة الاتي: – الحال العامة: طقس خريفي مستقر وحار نسبيا يسيطر على الحوض الشرقي للمتوسط مع درجات حرارة فوق معدلاتها …

يعتبر النظام الغذائي الصحي مهمًا في  تقوية مناعة الجسم في مواجهة الأمراض المختلفة، وخاصة تناول الفواكه والخضروات الغنية بالفيتامنيات التي يحتاجها جسم الإنسان. ومع قدوم فصل الخريف، تنشتر أمراض البرد والإنفلونزا، كما ينتشر في أجوائه عدد من الأوبئة الموسمية، ويمكن استباق هذه الفترة والتهيؤ لها بحماية أنفسنا والاستعانة بالملابس القطنية الدافئة واتباع نظام غذائي صحي مفيد. ويقدم الطبيب مختار فاتح …

أشارت دراسة نشرها موقع طبي إلى عدة طرق بسيطة، يمكن من خلالها تفادي الإصابة بـ“الجلطة“، بما فيها التحكم بضغط الدم وتجنب التوتر وفقدان الوزن والإقلاع عن التدخين وممارسة التمارين الرياضية اليومية. التوقف عن التدخين يزيد التدخين من احتمالية تجلط الدم، ويثخن الأوعية الدموية ويضيقها، ويؤدي إلى تراكم الكولسترول، وكل ذلك يجعلك أكثر عرضة للإصابة بسكتة دماغية. راقب ضغط الدم إذا …