متفرقات

خبرني – عندما يتعلق الأمر بعظام قوية فيتلخص السر في عنصران هما : ” فيتامين د ” و ” الكالسيوم ” ،فالكالسيوم يُساعد على تقوية العظام والأسنان ويساعد فيتامين د على امتصاص الكالسيوم وتحفيز نمو العظام ، و يؤدى نقصهما للإصابة بـ هشاشة العظام ، لذلك أعددنا لكم قائمة بأفضل الأغذية التي تساعد في الحفاظ على صحة العظام و علاج …

خبرني – أعلنت سلسلة مطاعم أميركية مقرّها ولاية كاليفورنيا عن تقديم وجبات برغر مجانية لمدة عام كامل، لكل شخص يرسم وشماً يحمل اسم المطعم مدى الحياة. وفي التّفاصيل، فيتشارك مطعم “فارمر بويز” في هذا العرض مع صالونات “ويست هوليوود” للوشم، و”هونورابل سوسايتي”، و”لاس فيغاس روكين إنك تاتو”، في حملة دعائية  للترويج والاحتفال بالذكرى الأربعين لتأسيس سلسلة المطاعم في الولاية. ويتعيّن …

خبرني  – قاد خطأ صغير إلى اكتشاف أن رجلا يابانيا يواعد 35 سيدة في وقت واحد. وجرى القبض عليه بتهمة الاحتيال والتلاعب بموعد عيد ميلاده. وتم القبض على المحتال تاكاشي مياغاوا لمواعدته 35 امرأة في الوقت نفسه، بدافع الحصول على هدايا وبطاقات عيد ميلاده باستمرار على مدار السنة، حسب ما نشرت صحيفة “ديلي ستار” البريطانية، ونقل عنها موقع “أر تي”. …

خبرني – بالتزامن مع أيام رمضان المبارك، أكد النبي “صلى الله عليه وسلم” أهمية الدعاء في كل يوم من أيام شهر رمضان لما يحمله من أجر عظيم. وإليكم دعاء اليوم الثاني عشر من شهر رمضان: عن ابن عَبَّاسٍ، عَنِ النَّبِيِّ صلى الله عليه وآله: “اللَّهُمَّ ارْزُقْنِي فِيهِ السِّتْرَ وَالْعَفَافَ، وَأَلْبِسْنِي فِيهِ لِبَاسَ الْقُنُوعِ وَالْكَفَافِ، وَنَجِّنِي فِيهِ مِمَّا أَحْذَرُ وَأَخَافُ، بِعِصْمَتِكَ …

خبرني – يؤدي نقص حمض الفوليك في الجسم إلى المعاناة من بعض المشاكل الصحيّة، تعرف إليها لتتجنب انخفاض نسبة حمض الفوليك في جسمك. مضاعفات نقص حمض الفوليك في الجسم: -زيادة خطر حدوث التشوّهات الخَلَقية لدى الأجنّة. -ارتفاع خطر الإصابة باضطراب الاكتئاب. -زيادة احتمالية حدوث مشاكل في الذاكرة ووظائف الدماغ. -ارتفاع خطر الإصابة بأمراض الحساسيّة. -زيادة خطر الإصابة بانخفاض كثافة العظام …

خبرني – تحتار الأمهات فيما تقدمه على وجبة السحور· لذا قدمي عجة البطاطس بالبيض من أشهى أكلات السحور في رمضان· المقادير – البطاطس : 4 حبات (متوسطة الحجم) – البيض : 4 حبات (مخفوق قليلا) – بقدونس : ربع كوب (مفروم) – الفلفل الأخضر : 1 حبة (مفروم) – زيت الزيتون : 4 ملاعق كبيرة – ملح : ملعقة صغيرة …

خبرني – كشفت الهيئة العامة للغذاء والدواء السعودية، عن مقدار الماء الذي ينبغي أن يشربه الفرد يوميا خلال شهر رمضان. جاء هذا في تغريدة نشرتها هيئة الغذاء والدواء على حسابها الرسمي بموقع التواصل الاجتماعي “تويتر “. وذكرت الهيئة أن نصيب الفرد من مياه الشرب لا ينبغي أن يقل عن 10 أكواب من الماء يوميا خلال شهر الصيام. ​وأوضحت هيئة الغذاء …

خبرني – مع تغير العادات في شهر رمضان، وتغيير مواعيد الطعام، علينا الحفاظ فيه على صحتنا على خير ما يرام، وتجنب عدد من العادات السيئة التي نقوم بها دون أن ندري مدى ضررها. خاصة بعد تناولنا وجبة الإفطار أو السحور. تعرفوا أكثر الأمور الخاطئة التي نقوم بها بعد تناولنا الطعام. -الخلود مباشرة إلى النوم تتسبب بعسر الهضم والانتفاخ. وينصح بعد …

خبرني – من المهم أن تحتوي وجبة السحور على العناصر الغذائية التي تزيد من طاقة الجسم وتمنح الترطيب اللازم للجسم أثناء صيام رمضان، إليكم من أنواع الأطعمة التي يجب أن توجد في وجبة السحور: -الزبادي من المهم تناول كوب من الزبادي يوميا في السحور، خاصة لمن يتبعون نظاما لإنقاص الوزن، حيث إنه يمد الجسم بالعديد من العناصر الغذائية الضرورية، ومنها …

يعتبر الحسد من اسباب عدم النجاح التام لمواليد 5 ابراج. وهو يأتيهم من مختلف الجهات ومن أشخاص يعملون او يعيشون في محيطهم. ولهذا من المهم ان يتنبهوا الى هذا الامر ليعرفوا كيفية التعامل معه. ومن الضروري ان يجدوا طريقة لدرء الاذى عنهم. وهؤلاء هم مواليد الابراج الذين يعانون اكثر من غيرهم من تأثير الحسد على حياتهم.   مواليد يعانون من …