متفرقات

أوردت مجلة “Elle” أن عدم نمو الشعر يرجع إلى أسباب عدة، منها ما يتعلق بالصحة ومنها ما يتعلق بطريقة العناية بالشعر. وأوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال أن عدم نمو الشعر قد يشير إلى متاعب صحية مثل مشاكل الغدة الدرقية ونقص الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين B7 المعروف أيضاً باسم “البيوتين” وفيتامين B12 وفيتامين D والحديد.   وأضافت “Elle” أن سبب عدم …

أشارت مجلة “بريجيت” الألمانية إلى أن الأغشية المخاطية في الأنف والفم والحلق تشكل حائط الصد الأول ضد الفيروسات والبكتيريا، وهو ما يجعل المحافظة على صحتها ورطوبتها أمر غاية الأهمية. ومن أهم هذه النصائح: المحافظة على رطوبة الأغشية المخاطية تقوم الأغشية المخاطية السليمة بإنتاج الإفرازات بنفسها أو توجد بالقرب من الغدد المكونة للإفرازات، وإذا جفت الأغشية المخاطية أو أصيبت بالالتهابات، فإنها …

بالرغم من السلطة منخفضة السعرات الحرارية إلا أنه يجب الانتباه إلى عدم احتوائِها على مكونات مرتفعة السعرات الحرارية مثل التتبيلات الكريميّة أو الغنيّة بالدهون، ولا يوجد وجبة تقدم إلا ويتم تقديم اطباق السلطة المتنوعة بجوار الطعام فهي تعد من المقبلات الضرورية في الطعام، وكثيراً ما يستخدمها الرياضيون كوجبة أساسية دون تناول أي طعام بجوارها، لذلك يجب اختيار مكونات السلطة بعناية …

يواجه الكثير منا مشكلة انتفاخ البطن، والتي غالبا ما تكون ناتجة عن أطعمة معينة، وهي حالة غير مقلقة عادة، ولكن إذا استمرت أعراض الانتفاخ طويلا فيجب استشارة الطبيب. وتقول هيئة الخدمات الصحية الوطنية، إن حالات الانتفاخ المستمرة قد تكون ناتجة عن مشكلة في الجهاز الهضمي أو مشاكل في نظامك الغذائي. ومن بين أكثر الأطعمة شيوعا في التسبب في مشاكل الانتفاخ، …

الاحوال الجوية في لبنان والمنطقة ليومَي الخميس والجمعة 30 و 31 كانون الاول 2021 تقرير الاب ايلي خنيصر منطقة من الضغط الجوّي المنخفض تنحرف من ايطاليا وكرواتيا نحو اليونان وجنوب تركيا وشمال مصر وسوف تترافق مع تجمّع للكتل الرطبة فوق البحر المتوسط ليتشكل منخفض دوّار، تُحيط به الضغوط الجوّية المرتفعة، فتتدفّق الرياح نحو هذا المنخفض من سوريا ولبنان (شرقاً)، من …

أعلنت شركة هواوي عن إطلاق ساعتها الذكية Watch D الجديدة، يمكن استعمال الساعة الذكية Watch D الجديدة مع هواتف أندرويد. وأوضحت الشركة الصينية أن ساعتها الذكية توفر العديد من الوظائف المتطورة مثل قياس ضغط الدم وتخطيط كهربية القلب وتمتاز بمقاومة الماء وفقا لفئة الحماية IP68. وأوضحت شركة هواوي أنه يمكن استعمال الساعة الذكية Watch D الجديدة مع هواتف أندرويد بدءا …

أكدت دراسة جديدة حول سمك السلمون على ضرورة تناول الأطعمة الغنية بأحماض أوميغا 3 مرتين في الأسبوع على الأكثر، لما لها من فوائد ضرورية. وذكر باحثون أن أحماض أوميغا 3 الدهنية، الموجودة في الأسماك الدهنية مثل السلمون، قد تلعب دورًا حيويًا في مكافحة تصلب الشرايين، وهي الحالة التي يحدث فيها تراكم لترسبات داخل جدران الشرايين. وقال الدكتور هيلدور أرناردوتير، المؤلف …

نقص المغنيسيوم من المشاكل الصحية. التي غالباً ما يتم تجاهلها. ففي بعض الحالات قد لا يتم تشخيص نقص المغنسيوم. نظراً لأن العلامات الواضحة لا تظهر عادةً. حتى تصبح مستوياتك شديدة الانخفاض. فما هي علامات نقص المغنسيوم. التقيؤ الغير مبرر مع الغثيان. تشنجات العضلات المفاجئة. عدم وجود شهية لتناول الطعام. زيادة في ضغط الدم. عدم انتظام سرعة ضربات القلب. تنميل الجسم …

العطاس أحد العادات التي تحدث كرد فعل طبيعي من الجسم للتخلص من الميكروبات والفيروسات. يصاب بها الانسان بشكل متكرر احيانا. يكون هذا ناتج عن عدة اسباب منها المهيجات التي تثير الاغشيه المخاطيه في الانف والحلق. تعرف على أسباب نوبات العطس: 1- التعرض إلى مسببات الحساسية ومنها حبوب اللقاح التي تعمل على تهيج الأنف. 2- الإصابة بالالتهابات في الجيوب الأنفية ووجود …

تتحدث نشرة معهد العناية بصحة الأسرة، مؤسسة الملك الحسين، اليوم الثلاثاء، عن اختبار السكري التراكمي (HBA1C) ، موضحة كيفية عمله، ولماذا نحتاجه ونستخدمه. وتبين نشرة المعهد الحالات التي يكون فيها اختبار (HbA1c) غير مناسب لتشخيص مرض السكري، إضافة إلى العوامل التي تؤثر على هذا الاختبار وقياسه. يخبرك اختبار الهيموغلوبين (A1c) بمتوسط مستوى السكر في الدم خلال الشهرين إلى الثلاثة أشهر …