خبرني – يتواجد العديد من العوامل التي تعوق إنقاص الوزن، مثل العوامل الوراثية، والبيئة، وبعض الظروف الصحية التي لا يمكن السيطرة عليها. و يمكن تغيير تلك العوامل مثل النشاط البدني الذي يساعد في تحقيق هدف اللياقة البدنية، ولكن هناك عامل آخر وهو تناول الطعام ببطء، وفي التقرير التالي نرصد الفوائد الصحية  التي يقدمها تناول الطعام ببطء. امتصاص أفضل للعناصر الغذائية: …

خبرني – المورينجا عشبة هندية استخدمت منذ العصور القديمة في الوصفات العلاجية لقيمتها الغذائية المهمة ولفوائدها الصحية الكبيرة وأبرزها: – تحتوي على الفيتامينين E وC لمعالجة التنكّس العصبي، والمساعدة على تحسين وظائف المخّ. – تمثّل علاجاً طبيعياً وممتازاً لمن يعانون من الصداع النصفي أو الصداع المتكرّر. – تعمل كمعدِّل للمزاج، بسبب دورها في تأمين استقرار إنتاج الناقلات العصبية والتي تعتبر …

خبرني – نصحت لجنة الخدمات الوقائية الأمريكية، المدخنين، اليوم الثلاثاء، ببدء فحوصات الكشف عن السرطان سنويا في سن 50 بدلا من 55 عاما. وقالت في بيان: “بناء على الأدلة، توصي اللجنة بإجراء فحص سنوي باستخدام فحص التصوير المقطعي المحوسب بجرعة منخفضة (CT) للأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 50 إلى 80 عاما والذين هم أكثر عرضة للإصابة بسرطان الرئة بسبب تاريخهم …

خبرني – أطل النجم المصري أحمد زاهر على جمهوره عبر مواقع التواصل الاجتماعي، بنشره صورة تجمعه مع ابنتيه “ملك” و”ليلى”، وأرفق الصورة بتعليق طريف “مع أخواتي الاثنتين”. لتعود ليلى وتعبر عن حبها لأبيها وتعلق له: “بحبك زيزو”، كما لاقت الصورة الكثير من التعليقات الإيجابية، والتي تظهر قدراً كبيراً من الإعجاب والمحبة، فعلق أحدهم: “ربنا يخليكم لبعض ويحفظكم”، كما تمنى الجمهور …

خبرني – نشرت الإعلامية رضوى الشربيني عبر صفحتها الشخصية على موقع التواصل الإجتماعي فيسبوك، تطلب من متابعيها الدعاء لوالدتها الراحلة. وكتبت: “كانت معي تنتظر شهر رمضان، واليوم تنتظر أبسط الدعوات لتسعد بها في قبرها… اللهم ارحمك يا أمي وارحم موتانا وموتى المسلمين”. وتوفيت والدة رضوى الشربيني، يوم الثلاثاء 2 اذار، متأثرة بإصابتها بفيروس كورونا.

خبرني – علقت الفنانة رانيا يوسف عبر حسابها على موقع التواصل الاجتماعي تويتر على التحرش وخاصة واقعة التحرش التي حدثت في مدخل إحدى البنايات السكنية بالمعادي. وقالت رانيا يوسف : “ستظل جريمة التحرش نشاهد فاجعة جديدة كل يوم آخرها الطفلة البريئة التي لم تبلغ من العمر 10 سنوات من أجل التخلص من الكلاب البشرية، يجب أن يكون هناك قانون رادع …

خبرني – كشف الفنان المصري أحمد العوضي، عن مفاجأة لجمهوره، بشأن مشاركته في الجزء الثاني من مسلسل “الاختيار”، الذي قدم في جزئه الأول دور الإرهابي، هشام عشماوي، وقتل فيه. ونشر العوضي، عبر حسابه على “فيسبوك”، صورة مع المخرج بيتر ميمي وكتب: “عشماوي راجع تاني بابا التكفيريين الاختيار 2، الله المستعان”. يذكر أن مسلسل “الاختيار 2″، من تأليف هاني سرحان، إخراج …

خبرني – علقت المطربة اللبنانية نجوى كرم، على حديث المطربة نوال الزغبي بشأن غيرتها منها والتي قالت فيها: “كنت أغار من نجوى كرم وهذه الغيرة كانت متبادلة حيث كانت المنافسة قوية بيننا ولكنها كانت منافسة شريفة”. وفقاً لـ”سبوتنيك”. وردت كرم، على حديث نوال الزغبي، عبر حسابها على “تويتر، حيث قالت:”بالتسعينات كانوا الناس يتغنوا بجمالك وهضامتك وبعدك لما تطلي بيطل ستار …

خبرني – تحدثت الفنانة اللبنانية، نوال الزغبي، عن ما تسبب به خطأ طبي في وجهها من مشاكل نفسيّة لها، دامت سنة كاملة. وأكدت الزغبي في مقابلة إعلامية لها، إنها كانت تمنع نفسها من الوقوع أرضا ولا تريد أن يراها الناس تبكي.   وقالت الفنانة اللبنانية: “الصفعة الكبيرة كانت مشكلة وجهي وبقيت بالبيت مدة سنة ولا أرى أي شخص”. وأضافت الزغبي: …

أقفل سعر صرف الدولار مقابل الليرة اللبنانية, مساء اليوم في السوق الموازية (السوداء)، بمتوسط يتراوح بين 10,600/10,575 ليرة (مبيع) و 10,650/10,625 ليرة (شراء) لكل دولار. وكان الدولار قد سجل صباحاً، سعراً تراوح ما بين 10,400/10,375 ليرة (مبيع) و 10,475/10,450 ليرة (شراء) لكل دولار. ملاحظة مُهمّة: سعر الدولار يختلف بين صراف وآخر وبين منطقةٍ ومنطقةٍ أخرى ونحن لسنا من نقوم بتحديد سعر صرف الدولار اليومي …