خبرني – ترتكب السيدات عادات جمالية خاطئة بشكل يومي بحق بشرتهن، ولكن من دون الانتباه للنتائج التي قد تظهر. إليكِ أهم النصائح لتبقى بشرتكِ نضرة ومشرقة ليلًا نهارًا. 1. غسل الوجه بالماء الساخنة تدرك معظم النساء أهمية غسل الوجه قبل النوم، لما له من فوائد في إنعاش البشرة وإعادة فتح المسامات، ولكنّ الأغلبية الساحقة منهنّ يجهلنَ أنّ غسل الوجه بخاصة …

خبرني – اتباع نظام غذائي صحي، هو طريقة فعالة يوصي بها الأطباء الأفراد، من أجل التوزيع الصحيح للطعام والسعرات الحرارية على الوجبات الغذائية خلال اليوم، شرط أن يكون النظام الغذائي متوازنا وسليما، ويتناسب مع احتياجات الجسم من طاقة لازمة لأداء النشاطات اليومية، وكذلك لاحتوائه على عناصر أساسية من معادن وفيتامينات. فعندما يتعلق الأمر بالصحة، علينا أن نتنبه أن ما نأكله …

خبرني – يجب أن يشتمل النظام الغذائي المتوازن على العديد من الأطعمة ذات القيمة الغذائية المتنوعة، بما يحقق فائدة للجسم ومده بالاحتياجات اللازمة له. إليك أفضل 5 أطعمة يجب أن يتضمنها نظام غذائي صحي ومفيد: 1. البطاطس تتضمن البطاطس فوائد صحية للجسم بجانب السهولة في التحضير، فلابد أن تكون ضمن نظام غذائي صحي ولكن مع مراعاة عدم الإفراط بها للحفاظ …

خبرني – يعاني الكثير من الأشخاص من خراج اللثة، ويواجهون صعوبة في التخلص من الأعراض المزعجة الناتجة عنه، بدون اللجوء إلي المضادات الحيوية، لذا إليكم علاج الخراج في المنزل ببعض العلاجات المنزلية، يمكن أن تخفف الانزعاج الناجم عن العدوى، بمكونات من مطبخك بسهولة. 1. شطف المياه المالحة كل ما عليك فعله هو خلط نصف ملعقة صغيرة من ملح الطعام العادي …

خبرني – إذا كنت تفكر في قضاء رحلة سياحية بالفضاء، فعليك تجهيز 55 مليون دولار لتنضم للمغادرين إلى محطة الفضاء الدولية على متن مركبة «دراغون» المقرر انطلاقها أواخر العام القادم. ووفق «واشنطن بوست» الأمريكية، سيكون بصحبتك 7 من أهم رجال الأعمال في العالم، بينهم قطب العقارات الأمريكي لاري كونور، ومثيله الكندي مارك باثي، ورائد الفضاء المتقاعد من «ناسا» لوبيز ألجيريا. …

خبرني – أكدت دراسة علمية نشرت مؤخراً أن تأثير القمر، “التابع الوحيد لكوكبنا”، واضح على “النوم” عند الإنسان. وتوصل العلماء منذ فترة طويلة أن الضوء يسهل النشاط البشري، سواء كان ضوء الشمس أو ضوء القمر أو الضوء الصناعي. كما كشفت الدراسة الجديدة أن قدرة الإنسان على النوم تتأثر بالدورة القمرية، حتى عند أخذ المصادر الصناعية للضوء في الاعتبار. توصلوا لذلك، …

خبرني – كشف الدكتور توماس فليشمان، أن الذين خاضوا تجارب الاقتراب من الموت. يعيشون حياة مع القليل من الخوف، ولا سيما عندما تكون أيامهم الأخيرة. وفليشمان عمل مديراً لوحدات الطوارئ الطبية في ألمانيا وسويسرا.وهوطبيب طوارئ لأكثر من 35 عاما، وشهد  وفاة ما يقرب من 2000 شخص، بما في ذلك ظاهرة تُعرف بتجربة الاقتراب من الموت. وتشترك تجارب المرضى في “أوجه …

خبرني – استغل عدد من العاملين الصحيين في ولاية أوريغون الأميركية، توقفهم بسبب عاصفة ثلجية، وما بحوزتهم من لقاحات كوفيد-19، لتطعيم سائقين آخرين محاصرين معهم على الطريق السريع 199، قرب مدينة بايس هيل. وقالت صفحة هيئة الصحة العامة في مقاطعة جوزفين، على فيسبوك، إن “عيادة اللقاح المرتجلة” حدثت بعد توقف حوالي 20 موظفا في حركة المرور على الطريق أثناء عودتهم …

خبرني – غيب الموت اليوم الفنان اللبناني جان خضير، متأثرًا بمضاعفات اصابته بفيروس كورونا المستجد، وقد نعا الراحل عدد من الفنانين والمشاهير في لبنان كان منهم الفنانة هيفاء وهبي التي كتبت في تغريدة عبر حسابها على تويتر: “خالص عزائي لوفاة الممثل القدير #جان_خضير رحمه الله وألهم أهله الصبر والسلوان”. أما الفنانة سيرين عبدالنور فكتبت “يا الله شي بحزن هالارواح الطيبة …

خبرني – كرّمت ​السفارة الفرنسية​ بالقاهرة الممثلة التونسية ​هند صبري​ بمنحها وسام الفنون والآداب الفرنسي من درجة ضابط في حفل خاص بمقر السفارة. وقد عبرت هند صبري عن فخرها بهذا الوسام وشاركت متابعيها عدداً من الصور من المناسبة السعيدة وأرفقتها بتعليق قالت فيه :”فخورة بحصولي على وسام الفنون والآداب الفرنسي من درجة ضابط officier des Arts et Lettres بعد حصولي …